Proto stiprybė: kas tai yra ir kaip ją ugdyti?

Proto stiprybė yra vienas maloniausių žmogaus prigimties reiškinių, nepaisantis loginių paaiškinimų ar visuotinai priimtų standartų ir normų. Pakalbėkime apie tai, kas tai yra, kam jis skirtas ir ar galima jį plėtoti ir stiprinti.

Yra daug mitų ir legendų, palyginimų ir legendų apie didvyrius su tvirtumu, parašyta daug knygų. Senovės filosofai savo traktatuose ne kartą ginčijosi dėl šios sąvokos kilmės ir esmės. Šiuolaikinė psichologija, tirdama sielos subtilybes, ypatingą dėmesį skiria ir dvasios stiprumui. Įvairių mokslo sričių mokslininkai neatsisako savo bandymų ištirti visą šios paslaptingos žmogaus proto pusės gylį. Tačiau paliečiant šią temą ji tampa svarbi ne tiek žodžio ir termino apibrėžimas ir prasmė, kiek pats šio nematomo žmogaus sąmonės aspekto realaus egzistavimo faktas.

Gamtoje yra daug skirtingų jėgų. Fizikos studijos traukos jėga, stūmimas, trintis, elastingumas, gravitacija... O kokių galių turi žmogus? Žinoma, fizinė jėga – ji vaidina svarbų vaidmenį mūsų gyvenime. Bet ar ji vienintelė daro mus stiprius? Bet ką daryti, jei gamta žmogaus neapdovanojo kūno jėgomis? Be to, žmogus gali gimti su tam tikra fizine negalia, o jo galimybės bus ribotos. Ir kai sužinome apie tuos žmones, kurie, nepaisydami pakankamai fizinių galimybių, įveikia savo problemas ir pasiekia tai, ko, atrodytų, neįmanoma, tada suprantame, kad kalbame apie kitą žmogaus stiprybę – apie jo dvasios stiprybę.

Ji pasireiškia ne tik žmonėms su negaliapavyzdžiui, žmonės su negalia nuo gimimo arba tie, kurie neįgalumą įgijo per savo gyvenimą. Jis randamas įvairiems žmonėms ir įvairiomis aplinkybėmis.... Žmonės rodo didvyriškumas įvairių karo veiksmų ir konfliktų metu išgyvena nelaisvėje ir sunkiomis sąlygomis. Jie gelbsti save ir gelbsti kitus ekstremaliose situacijose, stichinių nelaimių metu. Jie kovoja su sunkiomis ligomis arba padeda su jomis kovoti savo artimiesiems. Jie patiria baisių netekčių ir likimo smūgių, patiria alkį ir skausmą, baimę ir siaubą, fizinius sužalojimus ir smurtą. Galite išvardyti daug ir ilgai.

Moksle yra daug gamtinių jėgų skaičiavimo ir skaičiavimo formulių. Kaip ir žmonių fizinę jėgą, jas galima išmatuoti įvairiais instrumentais. Bet nėra tokių formulių ir instrumentų, kurie galėtų pagauti, sutvarkyti ir pamatuoti žmogaus dvasios stiprumą. Tai galima pamatyti tik konkrečių tikrų žmonių elgesyje ir veiksmuose, o ne išgalvota rašytojų meninės fantazijos. Ja galima tik nuoširdžiai žavėtis, apibarstyti įvairiais ryškiais epitetais. Kas yra dvasios stiprybė? Jis gali būti nenugalimas, didžiulis, kolosalus, puikus, nepajudinamas, nesugriaunamas, nepalenkiamas, išskirtinis, nuostabus, neįtikėtinas, nuostabus, nuostabus, neprilygstamas, geležinis, viską užkariaujantis.

Proto stiprybė neabejotinai yra yra dovanotas žmogui iš prigimties ir yra privalomas kiekviename iš mūsų. Žinoma, kiekvienas turi skirtingai, lygiai taip pat, kaip ir patys žmonės. Iki tam tikro momento jis gali niekaip nepasireikšti, o žmogus gali manyti, kad jo visai neturi. Bet tokiomis aplinkybėmis, kai to reikia, dvasios jėga parodo viską, ką gali, veikia kaip gynybos mechanizmas, kaip imunitetas.

Jei užduosite tokius klausimus kaip „ar manyje yra dvasios stiprybės?“, „Ar mano dvasia stipri?“, „Kokia stipri mano dvasia?“, „Ar galite sustiprinti savo dvasią, jei ji silpna? ar tu padarei dvasią dar stipresnę? tada ieškant atsakymų į juos reikia susipažinti su kai kuriais laiko patikrintais efektyviais metodais ir būdais, kurie naudojami šiam tikslui pasiekti.

• Svarbu pradėti įsisavinti kokią nors sporto rūšį, fizinius ir kvėpavimo pratimus, taip pat meditacijos technikas.... Prisiminkite išmintį, kad sveikas protas gyvena tik sveikame kūne.
• Ne mažiau svarbu išmokti mąstyti pozityviai ir valdyti vidinės energijos srautą.
• Ir tau taip pat reikia susipažinti su dvasine literatūra, stenkitės persmelkti aukštomis visuomenės moralinėmis ir moralinėmis vertybėmis.
• Reikia daryti gerus darbus ir išmokti išsivaduoti nuo blogio, atleisti žmonėms ir paleisti neigiamą praeitį bei pasipiktinimą.

Leiskite mums išsamiau apsvarstyti kiekvieną iš sąlygų, kurios ugdo dvasios stiprybę.

Žmogaus vidinių energijų samprata yra visose pasaulio tautose ir visose kultūrose. Nuo seniausių laikų žmonės suprato, kad yra tam tikros jėgos, kurios verčia žmogų gyventi ir judėti į priekį, kad ir kas bebūtų. Yra ir kitų griaunančių jėgų, trukdančių žmogui normaliai gyventi. Šiuo klausimu yra daug skirtingų teorijų ir nuomonių. Vidinių energijų samprata nagrinėjama tiek medicininiu požiūriu žmogaus kūno fiziologijos kontekste, tiek visų pasaulio religijų požiūriu iš dieviškojo prado žmoguje perspektyvos. O iš astrologijos ir bendravimo su žvaigždėmis bei kosmosu pozicijų. Ir net mistikos požiūriu – baltieji ir juodieji magai savo ruožtu aiškina žmogaus vidinių energijų prigimtį.

Ugdyti ir stiprinti savyje dvasios jėgą, reikia išmokti valdyti savo vidines energijas, iš kurių pačios pirmosios ir suprantamiausios yra gėrio energija ir blogio energija. Norėdami tai padaryti, turite atsikratyti savyje esančio negatyvo, nuo troškimo neigiamos gyvenimo pusės, nuo blogo ir pagrindo troškimo, įskaitant blogus įpročius, kurie traukia žmogų į dugną ir prisideda prie asmenybės degradacijos, nešvaistyti savo resursų beprasmėms ir tuščioms veikloms. Turite išsikelti sau aukštus tikslus ir pozityviai jų siekti. Tik taip žmogaus dvasia gali sustiprėti, o gyvenimas prisipildys prasmės ir džiaugsmo.

Pastaruoju metu madinga sakyti, kad jei išmoksti mąstyti pozityviai ir žvelgti į pasaulį, tada gyvenimas pasidaro geresnis, o visos problemos išnyksta kone savaime. Ar tikrai? Yra toks posakis, kad viskas gyvenime grįžta kaip bumerangas. Galbūt tai ir išmintis, ir tiesa. Tai, ką žmogus gauna iš gyvenimo, priklauso nuo žmogaus minčių, jausmų ir veiksmų.

Energija (teigiama ar neigiama), kurią žmogus nukreipia iš savęs į išorinį pasaulį, atsispindi jame, kaip veidrodyje, grįžta atgal į žmogų. Galime sakyti, kad tai yra gamtos dėsnis - gėris gimdo gėrį, blogis – blogį. O norintiems sustiprinti dvasią reikia mokytis pozityvaus mąstymo.

Nuo seniausių laikų žmogaus kūnas buvo vadinamas sielos indu. Kad siela būtų stipri, kūnas turi būti sveikas. Vienas iš svarbių principų, kuriais grindžiamas Tibeto vienuolių mokymas, yra tas, kad tik tas stiprus dvasia, kuris sugeba valdyti savo kūną. Didindamas fizinę ištvermę, žmogus taip padidina dvasios jėgą. O siekiant šio tikslo svarbų vaidmenį vaidina stiprios valios žmogaus charakterio pusė. Valios buvimas padeda žmogui nugalėti savo tingumą ir pasiekti rezultatų sportuojant.

Tobulinti savo kūną reikia ne tik fiziniais pratimais, bet ir kvėpavimo praktika.... Tie patys Tibeto vienuoliai teigia, kad tik žmogus, valdantis kvėpavimą, gali valdyti savo kūną. Vienas žinomiausių ir veiksmingiausių technikų, atsiradusių Kinijos kultūroje, yra čigongas. Juo siekiama tobulinti kūną, išvalyti protą ir stiprinti dvasią.

Norėdamas sustiprinti dvasios stiprybę, žmogui tai svarbu ne tik dirbama su fizine sveikata, savo pasaulėžiūra ir nuotaika, bet ir svarbu lavinti protą, papildyti savo žinių bagažą. Sprendžiant šią problemą, žmogui į pagalbą ateina knygos. Dvasinės literatūros skaitymas gali suteikti atsakymų į įvairius klausimus, padėti suprasti vidinius prieštaravimus, atskleisti daugybę tiesų.

Tokiais žinių šaltiniais gali būti įvairi literatūra: religinė, filosofinė, meninė, tikrų žmonių, turinčių didžiulę tvirtybę ir ją parodžiusių įvairiomis gyvenimo aplinkybėmis, biografijos. Kiekvienas gali laisvai rinktis pagal savo skonį. Tačiau kuo labiau užpildome savo mintis žiniomis, tuo aukštesnis mūsų dvasinio išsivystymo lygis kyla ir mums tampa platesni gyvenimo horizontai.... Tai reiškia, kad mūsų dvasia turi kuo maitinti savo stipriąsias puses.

Kitas būdas sustiprinti savo dvasią yra meditacija. Kai skaitai įvairią literatūrą ir nori ką nors sužinoti, tavo jėgos nukreipiamos į išorinius šaltinius. Meditacija reiškia eiti į vidų, į pasąmonę, į proto gelmes. Žmonės, kurie praktikuoja tokius savo esmės pažinimo būdus, teigia, kad žmogaus pasąmonėje yra atsakymai į visus jį dominančius klausimus.

Reguliariai žiūrint į tokią veiklą, žmogui pavyksta išvalyti protą nuo nereikalingų tuščių minčių ir nusiteikti ramiam bei konstruktyviam minčių eigai. Taigi jūs galite suteikti sau galimybę kitaip ir be jaudulio apsvarstyti tai, kas kelia nerimą, skirtingais požiūriais ir teisingai, be destruktyvių emocijų, išspręsti problemą. Arba meditacijos pagalba galite tiesiog pailsėti savo kūnui ir protui nuo visų problemų ir rūpesčių. Šis metodas neabejotinai prisidės prie tvirtumo ugdymo.

Yra toks dalykas kaip filantropija. tai filantropija, leidžianti žmonėms užsiimti labdara, padėti tiems, kuriems jos reikia, globoti tuos, kuriems to reikia. Geri darbai – tai labdara vargšams, savanorystė, pagalba pagyvenusiems žmonėms ir daug daugiau. Niekas pasaulyje nedaro žmogaus labiau žmogumi už gerus darbus. Na, o kas dar gali pasigirti tokiu įgūdžiu?

Gerus darbus gali atlikti tik stipriai nusiteikęs žmogus – silpnas žmogus nepajėgus nesavanaudiškai ir dosniai dovanoti dalelę savo sielos. Ir čia veikia lipimo spiraliniais laiptais principas: tvirto proto žmogus padaro gerą darbą, šis poelgis leidžia jam pakilti aukščiau ant laiptelių ir tapti dar stipresniu. Sustiprėjęs žmogus turi galimybę vėl daryti gera ir taip vėl pakilti. Ir taip ratas po rato spirale, aukščiau ir stipriau.

Pyktis, įniršis, pyktis, susierzinimas, įniršis atima iš žmogaus tvirtybę, daro jį silpną. Be to, kad šie jausmai į aplinkinį pasaulį išmeta daug negatyvo ir neigiamos energijos, jie taip pat griauna patį žmogų iš vidaus, sumenkina jo sielą. Šį reiškinį galima visiškai paaiškinti fiziologiniu požiūriu: kai žmogus patiria neigiamas emocijas, jo organizme prasideda galingas streso hormonų išsiskyrimas. Norėdami to išvengti, turite išmokti valdyti savo emocijas. Viena iš šios kontrolės įrankių yra gebėjimas atleisti. Išmokę nuoširdaus atleidimo, pažabosite blogio tėkmę, neleisite jam plisti ir apimti visus aplinkinius.