Savarankiškumas: kas tai yra ir kaip ugdyti savyje?

Yra žmonių, kurie vadovaujasi savo nuomone, o ne kitų patarimais. Jie prisiima visą atsakomybę už priimtus sprendimus ir gali savarankiškai pasirūpinti savo gyvenimu. Tai apie savarankiškumą.

Žodis „savarankiškumas“ yra glaudžiai susijęs su tokiomis sąvokomis kaip „nepriklausomybė“ ir „savarankiškumas“. Psichologijoje yra toks apibrėžimas: savarankiškas žmogus yra pakankamas visko, kas sudaro jo Ego, ir yra nepriklausomas nuo supančio pasaulio materialioje ir dvasinėje plotmėje. Priešingai nei nepriklausomybė, kuri reiškia „stovėti vienam“, savarankiškumas reiškia, kad žmogui „pakanka savęs“. Tokią savybę turintis asmuo sugeba susitvarkyti savo gyvenimą ir laisvalaikį, nesant artimųjų ir draugų palaikymo. Jis pasitiki savimi, savo jausmais ir gali savarankiškai priimti bet kokius sprendimus.

Filosofijoje ši savybė apibrėžiama kaip savarankiškumo atsiradimas natūraliu būdu ir galimybė toliau egzistuoti be išorinės įtakos. Savarankiškas žmogus nepriklausomas visose srityse. Jis mąsto neįprastai. Šios savybės dėka formuojasi vientisa įvairiapusė asmenybė, nebijanti pasisakyti prieš viešąją nuomonę. Toks žmogus turi vidinę laisvę. Jam nerūpi atitiktis tam tikram įvaizdžiui. Mados vaikymasis ne jam, nes žmogus, kuris nepriklauso nuo kitų pritarimo, dėvi tik jam patogius drabužius.

Savarankiškas žmogus jaučia atsakomybę už savo veiksmus, nemėgsta kitų žmonių kontrolės. Toks žmogus nepriklauso nuo kitų nuomonės, o gerbia jų pasaulėžiūrą. Jis neturi liguisto prisirišimo prie įpročių, darbo, gyvenamosios vietos ir žmonių. Nesėkmė jo negąsdina. Jis nebijo nusivylimo. Vidinis pasaulis atneša laisvą asmenybės pasitenkinimą savimi, gebėjimą apibrėžti savo poreikius ir juos aprūpinti. Apsirūpinimas savimi nėra turto ir įtakos sinonimas, todėl tokie žmonės nesivaiko brangių pirkinių. Reklamos verslo aukomis jie netampa, tačiau asketiškumas ne visada yra jų dalis. Savarankiškas individas yra laisvas nuo iliuzijų ir infantilumo. Jis turi savo nuomonę kiekvienoje situacijoje.

Savarankiškas dalykas geba suprasti ir gerbti kitą žmogų... Jis nėra linkęs perauklėti artimųjų ir giminaičių. Toks žmogus adekvačiai suvokia aplinkinius, nesistengia jų perdaryti sau. Jis gyvena be pykčio, pavydo, pavydo, piktavališkumo ir kerštingumo. Jis niekada nesimato kaltas dėl savo nesėkmių ir prisiima neigiamas savo veiksmų pasekmes. Jis neturi įpročio smerkti žmonių veiksmus, lyginti savęs su aplinkiniais. Jis dažniausiai brėžia paralelę tarp dabartinės įvykių raidos ir praeities situacijų bei siekia pašalinti atsiradusius trūkumus. Jam būdingas gebėjimas padėti tiems, kuriems reikia pagalbos, tačiau ne visada išbėga iš pirmo skambučio, nes yra įpratęs savo problemas spręsti pats ir tokių pat veiksmų tikisi iš kitų.

Psichologai nustato pagrindinius tokios asmenybės bruožus:

• atsidavimas (gebėjimas pasiekti teigiamą rezultatą);
• vidinė stiprybė (atsakomybė už savo veiksmus ir sprendimus);
• emocinis stabilumas;
• savęs priėmimas, savo stipriųjų ir silpnųjų pusių suvokimas;
• pasitikėjimas savimi;
• aktyvus asmenybės ugdymas;
• pozityvumo, harmonijos su savimi ir supančiu pasauliu siekimas;
• galimybė užsidirbti reikiamą sumą pinigų;
• galimybė apsirūpinti nuosavu būstu;
• gebėjimas palaikyti tinkamą tvarką savo namuose;
• jokios baimės prarasti paramą.

Asmuo, kuris sugeba pats išspręsti problemas, nebijo vienatvės. Jis sugeba aprūpinti save. Nerimo trūkumas, pasitikėjimas jo įveikimu veda į emocinį išsilaisvinimą. Vidinė laisvė atsikrato nereikalingų susitarimų, išlaisvina iš finansinės priklausomybės ir garantuoja orų gyvenimą. Psichologijoje yra 3 savarankiškumo tipai.

Žmogaus gebėjimas prisitaikyti prie egzistuojančių visuomenės taisyklių užtikrina jam optimalų gyvenimo lygį. Savarankiškas žmogus dirba mėgstamą darbą, intensyviai lavina gabumus, tobulina pomėgį. Šią kryptį galima atsekti žmonėms, kurie yra pasiekę reikšmingą padėtį visuomenėje ir užima lyderio poziciją komandoje. Jūs neprivalote užimti vadovaujančios pozicijos – pakanka turėti savo nišą socialinėje hierarchijoje ir nebijoti sunkumų.

Asmuo, galintis tobulėti be visuomenės įsikišimo, turi turtingą vidinį pasaulį. Psichologiškai jis nuo nieko nepriklausomas ir geba dvasiškai praturtėti visiškoje vienatvėje. Nėra skausmingo prisirišimo prie tėvų, vaikų ar artimo žmogaus. Sunkius gyvenimo laikotarpius žmogus išgyvena savarankiškai, nereikalaujant pašalinės paramos ir kitų patarimų.

Šiuolaikiniame pasaulyje sunku nepriklausyti nuo kitų nuomonės, nes pajuokos ir žmonių pasmerkimo baimė neleidžia masyviam žmogui šokti ar eiti į baseiną, pensininkui – susižavėti nauja sporto šaka. , griežto mąstymo būdo savininkas – išbandyti save kūryboje.Nepriklausomybė nuo kitų žmonių nuomonės leidžia žmogui būti atsakingam už sprendimų priėmimą visiškai nereaguojant į kitų žmonių pritarimą ar priekaištą.

Galimybė aprūpinti savo kasdienį gyvenimą, užsidirbti pinigų, gebėjimas tinkamai tvarkyti verslo reikalus, maisto gaminimo ir valymo įgūdžiai liudija apie namų ūkio savarankiškumą. Šios savybės leidžia subjektui savarankiškai organizuoti savo gyvenimą. Buitinis savarankiškumas dažniausiai būdingas vyrams, nes jie sugeba veržliarakčiu priveržti nesandarią maišytuvą, prikalti lentyną, pagaminti skanų patiekalą, išskalbti, išplauti grindis ir indus. Ne kiekviena moteris yra pavaldi vyriškiems namų ruošos darbams, todėl išskirtiniais atvejais galima kalbėti apie moterų atstovų buitinį savarankiškumą.

Ši savybė pasireiškia žmogui paaugus. Tai liudija kokybinį žmogaus, galinčio susikurti sau orų gyvenimą, vystymąsi. Toks asmuo turi keletą privalumų:

• gebėjimas visapusiškai save išlaikyti;
• savo požiūrį į pasaulį, nepasikliaujant kažkieno nuomone;
• savarankiškas sprendimų priėmimas;
• gebėjimas pačiam spręsti visas savo gyvenimo problemas;
• erudicijos ir ištvermės pasireiškimas;
• nepriklausomybė nuo kitų žmonių;
• pasitikėjimas savimi;
• gebėjimas kontroliuoti savo psichinę gerovę;
• gebėjimas džiaugtis gyvenimu;
• turimas materialinis turtas;
• reguliarus savęs tobulinimas;
• harmonijos su vidiniu ir išoriniu pasauliu buvimas.

Savarankiškumas laikomas teigiama žmogaus savybe. Tačiau kartais tai gali turėti neigiamą aspektą.

• Kai kurie žmonės turi šią problemą: susitvarkius savo gyvenimą, kyla noras atsikratyti bet kokių susitikimų su draugais ar artimaisiais. Žmonės, įpratę pasikliauti tik savo jėgomis, kartais izoliuojasi nuo visuomenės. Galiausiai subjektas gali būti visiškai vienas. Psichologai pataria visada apsupti save įdomiais žmonėmis ir palaikyti su jais ryšį.
• Neigiamas požiūris į tuščią plepą ir tuščią pramogą gali atstumti kitus žmones, o tai taip pat veda į izoliaciją nuo visuomenės.
• Emocinis išsilaisvinimas kartais sukelia perdėtą drąsą ir pasitikėjimą savimi, kartais provokuoja arogancijos apraišką.

Maži vaikai yra visiškai priklausomi nuo tėvų ir kitų suaugusiųjų, todėl apie jų savarankiškumą negali būti nė kalbos. Kai žmogus auga, jis pradeda rodyti savarankiškumą. Pamažu formuojasi savarankiškumas. Šis procesas gali užtrukti visą gyvenimą. Labai senatvėje dėl fizinio silpnumo žmogus praranda socialinį ir kasdienį savarankiškumą. Proto laisvė ir mąstymo originalumas kai kuriems žmonėms leidžia išlaikyti psichologinį savarankiškumą likusias dienas.

Kiekvienas žmogus gali tapti savarankišku žmogumi. Norėdami tai padaryti, turite reguliariai įgyti naujų žinių, užsiimti saviugda, siekti tobulumo. Akiračio plėtimas, sąmonės lavinimas, sunkus darbas, fizinis aktyvumas prisideda prie individo savirealizacijos. Senus įgūdžius reikia nuolat tobulinti. Teisingai išsikelti konkretūs tikslai padeda susikaupti darbui, įprasminti kasdienę rutiną. Jūs visada turėtumėte stengtis pagerinti savo gyvenimą.

Turite reguliariai treniruoti savo valią. Silpnos valios žmonės lengvai pasiduoda tingumui ir apatijai. Nereikėtų sieti vilčių į įtakingą giminaitį ar likimo šansą, todėl norėdami nelikti lovio dugne, turite pasikliauti savo jėgomis.Tik adekvatus bet kokios kritikos priėmimas leidžia žmogui objektyviai įvertinti savo rezultatus.

Savarankiškas žmogus sugeba išspręsti savo problemas ir padėti savo kompanionui susidoroti su sunkumais.... Jis mąsto racionaliai, nesipuikuoja savo pasiekimais, neleidžia sau jokių grubumo apraiškų ir necenzūrinių žodžių vartojimo. Jis moka apskaičiuoti savo jėgas, gali priimti sunkius sprendimus ir niekada niekam nepateisina. Kad vyras suformuotų savarankiškumą, būtina stengtis išnaikinti smulkmeniškumą, įniršį, agresiją ir nepageidaujamas savęs patvirtinimo formas. Jis turi išsiugdyti savyje didingumą, gebėjimą įgyvendinti kitų žmonių troškimus, gebėjimą nepasiduoti moteriškoms provokacijoms ir gudrumui.

Turite suteikti savo sielos draugei visišką saugumą ir pasitikėjimą.

Savarankiška ponia niekada netaps našta savo vyrui. Ji sugeba pati išspręsti bet kokią problemą.... Tokia moteris nepriklauso nuo išrinktojo statuso ir finansinės būklės. Jai svarbu gauti šilumą ir užmegzti nuoširdžius santykius. Kad išsiugdytų savarankiškumą, dailiosios lyties atstovės turi teisingai nustatyti prioritetus. Siekdami materialinės gerovės neturėtumėte priversti savęs bendrauti su nemaloniu žmogumi. Turite išmokti tinkamai įvertinti savo gebėjimus ir galimybes. Turime atsikratyti trykštančio pasididžiavimo savo pasiekimais. Tačiau nuo pečių taip pat reikia nuimti gedimo etiketę.

Nereikėtų pavydėti savo varžovams ir ieškoti juose trūkumų.... Reikia stengtis partneriui suteikti daugiau teigiamų emocijų ir meilės, tačiau mainais nereikėtų reikalauti materialinių ir psichologinių dovanų. Moteris turėtų atsižvelgti į savo draugo interesus ir suteikti jam teisę į savo gyvenimą.

Svarbus ir sveikas gyvenimo būdas. Tai fizinis aktyvumas, tinkama mityba, kasdieniai pasivaikščiojimai gryname ore, padedantys išlaikyti jėgas ir ilgiems metams pratęsti jaunystę bei gauti pasitenkinimą gyvenimu.

Ekspertai rekomenduoja visą gyvenimą mokytis naujų profesijų, mokytis užsienio kalbų, išbandyti save kūrybiškumui. Reikia nuolat save tobulinti. Tik turėdami krūvį galėsite išlaikyti psichinę ir fizinę sveikatą iki brandžios senatvės.

Įgyti gebėjimą adekvačiai reaguoti į pašalinių žmonių kritiką ir pagyrimus. Išmokite tinkamai analizuoti savo aplinką ir atsikratykite žmonių, kurie švaisto jūsų laiką tuščiomis kalbomis.

Būtinai periodiškai leiskite laiką vieni su savimi. Šiomis akimirkomis turėtumėte išjungti televizorių, internetą, programėles. Išmokite oriai priimti savo vienatvę, kuri yra ypač vertinga jūsų asmeninei erdvei. Tai nereiškia, kad turite tapti atsiskyrėliu. Reikia išmokti patirti tą patį malonumą tiek bendraudamas su žmonėmis, tiek būdamas vienas.

Psichologai pataria ugdant atsakomybę už savo gyvenimą nustokite laukti palankių pokyčių. Savo veiksmus turite pradėti planuoti patys. Išsikelkite sau tikslus. Įgyvendink juos. Užuot prašydami artimųjų įgyvendinti jūsų troškimus, išpildykite juos patys. Visada būkite atsakingas už nepageidaujamas savo veiksmų pasekmes.