Pasitikėjimas savimi: kas tai yra ir kuo jis skiriasi nuo pasitikėjimo savimi?

Daugeliui atrodo, kad savimi pasitikintys žmonės gyvena lengvai. Jie viską daro be didelių pastangų. Jie peržengia nesėkmes net nepastebėdami. Bet ar tikrai taip?

Kai kurie žmonės nelabai supranta žodžio „pasitikintis savimi“ reikšmę. Pamatę sėkmingą žmogų, jie laiko jį kaip tik tokiu. Tačiau ši sąvoka, pasak ekspertų, turi neigiamą atspalvį, o ne teigiamą. Kiti, priešingai, per daug „sumenkina“ šį žmogaus charakterio bruožą, painioja jį su pervertintu savęs vertinimu ar perdėtu arogancija.

Pasitikėjimas savimi ir pasitikėjimas savimi labai skiriasi vienas nuo kito. Skirtumas tas, kad pirmasis apibrėžimas tinka žmonėms, kurie tik apsimeta, kad gali viską ir jiems nereikia jokios pagalbos. Nors pasitikintis žmogus iš tikrųjų turi pakankamai žinių ir įgūdžių, kad galėtų susidoroti su beveik bet kokia užduotimi. Pirmieji metų metus gali sakyti, kad labai greitai iš jų plunksnos išlįs neįkainojamas literatūros kūrinys, o antrieji tyliai išleis kelis kūrinius, kurie sulauks didelio populiarumo.

Kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų, psichologai tai tvirtina po pasitikėjimu savimi yra ne kas kita, kaip visiškas nepasitikėjimas savimi. Tokio žmogaus kalba ir elgesys kupinas bravūros. Pasitikintys savimi yra pasirengę nuolat save girti, nors iš tikrųjų net ir turėdami kokių nors gabumų tiesiog bijo jais pasinaudoti.

Atrodo, kad išdidus žmogus yra išdidus žmogus. O įdėmiai pažvelgus į jį galima įžvelgti tuos pačius bruožus kaip ir įžeistame vaike. Beje, visos šios savybės ateina iš vaikystės.

Dažniausios tam reikalingos sąlygos yra dvi visiškai priešingos sąlygos.

1. Pirmas - suaugusieji kūdikiui kelia nereikalingus reikalavimus, griežtai kritikuoja jį už menkiausią klaidą, nepatogią išvaizdą, fizinių jėgų stoką, kažkokius gabumus. Pavyzdžiui, tėvams į galvą įsirėžė, kad jų vaikas tikrai turi tapti puikiu smuikininku, o vaikas „užlipo ant ausies“. Kad ir kaip stengtųsi, pateisinti artimųjų vilčių jam nepavyksta. Pirmieji – įsiutę, antrieji – kompleksuoti.
2. Antroji priežastis – atžalos maudosi artimųjų ir mokytojų pagyrose. Nuo jaunų nagų mokoma, kad jis yra protingiausias, gražiausias, pajėgiausias. Dėl to jaunas padaras tiek tuo tiki, kad pradeda save laikyti visagaliu, nors iš tikrųjų neblizga jokiais gabumais, noru mokytis ir dirbti su savimi.

Labai paprasta suprasti, kad toks žmogus yra priešais jus. Štai keli pagrindiniai savimi pasitikinčio žmogaus skirtumai.

• Bet kokią kritiką jis suvokia kaip asmeninį įžeidimą. Jis nemoka klausytis kitų. Bet kuriame ginče jis nori būti nugalėtojas. Be to, pagrindiniai jo argumentai – riksmai, agresija, kartais net isterija.
• Savimi pasitikintis žmogus kiekvieną klaidą išgyvena kaip asmeninę tragediją. Tuo pačiu metu, jo giliu įsitikinimu, tai įvyko tik dėl nelemto aplinkybių sutapimo ar net kažkieno piktų kėslų.
• Toks pilietis nuolat gieda giesmes savo mylimosios garbei. Jis tikina, kad yra supermenas, galintis bet kokiems laimėjimams.
• Šis tipas negali ilgai dirbti su tuo pačiu projektu, jei jam tai sukelia kokių nors sunkumų. Jo kompleksai neleidžia eiti į priekį. Jis negali susitaikyti su net menkiausia klaida. Iš tiesų kitų ir savo akyse jis turi išlikti genijumi.
• Savimi pasitikintis darbuotojas niekada nebaigs to, ką jau padarė. Jis net nebandys taisyti klaidų. Viskas, ką jis kuria, jo nuomone, jau yra nepriekaištinga.

Kartais per didelis pasitikėjimas savimi duoda ir teigiamų rezultatų. Pavyzdžiui, kai žmogus gali nereaguoti į pernelyg didelę kritiką ir toliau eina savo keliu. Bėda ta, kad šie žmonės turi superlatyvus. Tai reiškia, kad per didelis pasitikėjimas savimi dažnai tampa didžiulis. Jo perteklius priveda prie finansinių nesėkmių – per daug savimi pasitikintis žmogus gali suklysti, nė minutei neabejodamas, kad yra teisus. Jis investuos į banką, kuris, pagal visas prognozes, rytoj „sprogs“, tačiau pasitikėjimas savimi nesuteikia galimybės analizuoti situacijos ir rinkos.

Per didelis pasitikėjimas savimi yra kupinas kitų pavojų. Toks žmogus dažnai negali adekvačiai įvertinti savo išvaizdos ir sveikatos būklės. Jis stropiai nepastebi jokių trūkumų, o tai dažnai lemia tai, kad savo blogą sveikatos būklę kruopščiai slepia net nuo savęs. Ji viską nurašo blogam orui, kitų nuotaikai. Dėl to vizitas pas gydytoją net nenukeliamas, iš principo nesvarstytinas.

Dažnai tarp savimi pasitikinčių yra žmonių antsvorio. Jie neatsakykite į draugų ir šeimos narių komentarus, nenoriu suprasti, kad tai ne tik gadina jų išvaizdą, bet ir sukelia rimtų pasekmių.Tokie pacientai, pasitikėdami savo pranašumu, pas gydytojus kreipiasi tada, kai jau būna vėlu, o kitas skiriamasis bruožas – polinkis gydytis savarankiškai.

Juk per didelis įtarumas taip pat nieko gero nepriveda. Todėl atpažinus save aukščiau aprašytame pilietyje, pats laikas pagalvoti ir pakoreguoti savo elgesį, gyvenimo būdą, pažvelgti į save ir esančius šalia. Juk net pats genialiausias menininkas liks nežinomas, jei neužteks pasitikėjimo savimi atidaryti savo atidarymo dieną ar parodyti paveikslą pripažintam meistrui. Nebus išleista nė viena knyga, net jei jos autorius yra antrasis Puškinas, jei tuo pat metu jis reguliariai deda ant stalo visus savo rankraščius ir nerodo jų net artimiausiems giminaičiams ir draugams.

Tapti savimi pasitikinčiu žmogumi, bet tuo pačiu nepervertinti savo galimybių, verta žengti kelis žingsnius. Tai padės panaudoti vidinę jėgą ir bus lengviau išspręsti bet kokias problemas – tiek profesines, tiek asmenines. Pirmiausia pakeisti savo požiūrį į kritiką. Taip, tai ne visada malonu ir kartais ne konstruktyvu. Bet tai tik retkarčiais. Dažnai iš tų, kurie mus kritikuoja, galime pasisemti patirties ar žinių, kurių mums trūksta. Laikykite šiuos pokalbius kaip pamokas mokykloje. Kai kurios įgytos žinios labai pravers ateityje.

Antroji taisyklė - švęsk savo pergales. Žinoma, nereikėtų po kiekvieno sėkmingo žingsnio eiti į vakarėlį su draugais. Laikykite dienoraštį ir užsirašykite savo pasiekimus – perėjimą prie tinkamos mitybos, reguliarų lankymąsi sporto salėje, mandagumą, viską, kas anksčiau nebuvo būdinga, bet ką pavyko pasiekti. Tai yra jūsų laimėjimų sąrašas. Labai greitai gyvenime bus daug mažiau pralaimėjimų.

Trečias - nebijokite klysti. Tu gali išlikti tobulas tik nieko nedarydamas. Nepriimkite kiekvienos nesėkmės kaip visiškos nesėkmės. Stenkitės išmokti juoktis iš savęs ir savo trūkumų. Prisimeni, ką pasakė Miunhauzenas? „Visos nesąmonės žemėje daromos rimta išraiška. Taigi šypsokitės, ponai“. Juokas ne tik pakelia nuotaiką, bet ir prailgina gyvenimą, taip pat dažnai padeda rasti išeitį iš sunkiausios, o kartais ir aklavietės.

Ir paskutinis - svajoti, išsikelti sau naujus tikslus. Jau užsidirbote pinigų butui, automobiliui ir net jachtai, bet tai neteikia malonumo? Pasikalbėk su savimi. ko tu iš tikrųjų nori? Galbūt visada norėjote daug keliauti ar šokti brangiausioje Brazilijos sambos mokykloje? Prisiminkite savo vaikystės troškimus ir skubėkite juos patenkinti.

Jei gali pasikeisti pernelyg pasitikintis savimi, tai tokį žmogų savo aplinkoje sunku nuraminti. Be to, jo blogas pavyzdys gali būti užkrečiamas. Todėl, jei pilietis per daug pasitiki savimi prieš jus, laikykitės šių taisyklių.

• Niekada grubiai nereaguokite į nemandagumą, nedarykite „turgaus“ iš ginčo, išlikite ramūs, net jei savimi pasitikintis pašnekovas papultų į isteriją.
• Nebijokite sustabdyti jo griežtu klausimu – pavyzdžiui: „Kodėl tu ant manęs šauki ar elgiesi šiurkščiai? Dažniausiai visa tai per daug savimi pasitikintį žmogų varo į stuporą. Juk paaukštinti tonai jam yra norma, jis net nepastebi, kad decibelai yra „ne skalėje“.
• Nepriimkite visko, ką jis pasakė, kaip dogmos. Išanalizuokite žodžius ir, jei suprasite, kad tiesiog susiduriate su liūdnai pagarsėjusiu ponu (panele) Pasitikėjimas savimi, pamirškite pokalbį su juo, įsivaizduokite, kad tai buvo blogas sapnas.
• Nesekite savimi pasitikinčio žmogaus pavyzdžiu.Kad užbaigtumėte nekonstruktyvų pokalbį su juo, pasitelkite trumpą frazę: „Ačiū, atsižvelgsiu į viską, ką pasakėte“. Tada sekite ankstesnį punktą.