Deepak Chopra meditacijos

Alanas Chumakas, Anatolijus Kašpirovskis, Deepakas Chopra. Kas šiuos žmones vienija, kuo jie skiriasi? Pirmieji du mūsų šalyje buvo labai populiarūs praėjusio amžiaus pabaigoje. Jie „gydė“ per atstumą. Jų nuotolinio gydymo seansai prikaustė milijonus žmonių prie savo ekranų. Gatvės buvo tuščios per programas, kuriose dalyvavo jie. Kai kurie iš tiesų tvirtino, kad per mėlyną ekraną atsikrato baisių negalavimų.

Deepak Chopra geriau žinomas JAV. Ten jis taip pat ne kartą tapo televizijos programų, ypač Oprah Winfrey pokalbių šou, kuris kadaise buvo populiarus JAV, dalyviu. Beje, žurnalo „Forbes“ ji du kartus (2010 ir 2013 m.) buvo pripažinta įtakingiausia įžymybe. Bet jei mūsų teleterapeutai pažadėjo atsikratyti fizinių negalių, tai Deepak Chopra siūlo pirmiausia išvalyti sielą, o tik tada kūną. Jis peržengė savo rytų kolegas ir sukūrė gydymo programą iš internetinio kurso. Jam nereikia derėtis su televizijos kanalų vadovais, kad šie duotų laiko eteryje, jis pats jį užpildo virtualiame pasaulyje ir jo žodžiu tikinčiųjų gyvenimuose.

Kas tas ponas Chopra? Nenuostabu, kad Indijos gyventojas skelbia savo tėvynės senovės medicinos principus. Tiesa, iš pradžių jis buvo paprasčiausias gydytojas, bet paskui nusivylė šiuolaikine medicina ir grįžo prie pagrindų. Tai leido jam tapti ne tik sėkmingu gydytoju, bet ir vienu garsiausių ir ne tik Amerikoje, kur 1968 metais emigravo iš gimtosios Indijos. Jis vadinamas vienu įtakingiausių šių laikų gydytojų.

Jo sąskaitoje yra daugiau nei 80 knygų, jos išverstos į dešimtis pasaulio kalbų, bendras jų tiražas viršija 20 milijonų egzempliorių.... Jis yra laukiamas svečias teminiuose seminaruose, o miestiečiai jo laukia tiesiog namuose.

Vienas žinomiausių ir labiausiai paplitusių Chopra meditacijos metodų yra 21 dienos meditacijos programa. Pirma, juo naudotis galima nemokamai. Antra, tai neužims daug laiko. Viena sesija truks tik 15 minučių. Tačiau visą kursą išmoksite gyventi naujai.

Štai ką žmogus gauna vos per 21 dieną, anot metodo autoriaus:

• išlaisvinti nuo neigiamų emocijų, senų išgyvenimų ir blogų minčių;
• nuotaika džiugiai, laimingai ir turiningai ateičiai;
• atsikratyti senų prietarų, prietarų, klaidingų nuostatų, kurios nuodija egzistenciją ir riboja žmogaus galimybes;
• galimybė lengvai pradėti kurti jums reikalingus santykius;
• baimių ir nereikalingų rūpesčių atsikratymas, tuščia tuštybė;
• gebėjimas įveikti sunkumus su šypsena, lengvai;
• savijautos gerinimas.

Be to, gerai gyventi taps įpročiu, kuris, pasak Deepako Chopros, kiekvienas žmogus išsivysto per 21 dieną – nei daugiau, nei mažiau. Kiekvieną iš šių dienų iš mokytojo gausite po mantrą, kurią kartodami atrasite savyje paslėptų talentų ir tikrai rasite meilę plačiąja to žodžio prasme.

Tai pirmasis meditacijos ciklas trijų savaičių kelionėje į šviesesnę ateitį. Klausydami suprasite:

• ką reiškia turėti gausą;
• kaip pasireiškia gausa;
• kaip tapti visko savo gyvenime gausos savininku.

Tai ne tik dar viena 21 dienos meditacijos kurso dalis, bet ir vienos iš Deepako Chopros knygų pavadinimas. Jame jam pavyko sujungti dainų tekstus (tiksliau, filosofiją) ir fiziką. Tai šiek tiek primena patį autorių. Jame yra ir įgimtos Rytų išminties, ir pragmatiško Vakarų mokslo.

Derindamas du požiūrius į mediciną, Chopra padeda savo „pacientams“ suprasti savo kūną, išgirsti jo signalus. Šio indiškų šaknų turinčio amerikiečio darbo puslapiuose rasite ne tik pasakojimų apie tai, kaip mus veikia blogi įpročiai, juos perskaitę tikrai suvokiate, prie ko priveda tas ar kitas poveikis jūsų organizmui. Galėsite atkurti santykį su savo kūnu.

Jei vis dėlto esate arčiau gyvenimo, nors ir internetu, bendravimo su meistru, tada jums yra dar vienas tobulėjimas - programa „Laimės pabudimas“. Jis pateikiamas internete rusų kalba. Jame yra pagrindiniai postulatai iš dviejų Deepako Chopra knygų iš karto – „Absoliučios laimės receptas“ ir „Dvasiniai sprendimai“. Kaip jau galima spėti, jis skirtas tiems, kurie svajoja rasti laimę.

Technikos autorius mano, kad laimė yra pagrindinis kiekvieno tikslas, o viską, ką darome, darome tik tam, kad taptume laimingi. Ši programa moko, kaip tai padaryti per trumpiausią įmanomą laiką, nešvaistyti laiko nereikalingiems rūpesčiams. Jo kaina yra apie 3 tūkstančius rublių. Tačiau autorius žada, kad už šią sumą jūs tikrai:

• rasti laimės šaltinį;
• pažinti savo kūno išmintį;
• išmokti savigarbos;
• apsivalyti nuo toksinų;
• Atverk savo širdį;
• jūsų gebėjimas suvokti taps daug didesnis;
• vietoj baimės jūsų gyvenime atsiras meilė;
• gyvenimo džiaugsmo kiekis padidės.

Manoma, kad rytinės ir vakarinės meditacijos yra veiksmingiausios, nes šiomis valandomis gyvenimo ritmas tarsi sulėtėja, todėl mūsų organizmas lengviau atsipalaiduoja. Ypač naudinga bus mankštintis ankstyviausiomis valandomis, net prieš aušrą. Be to, jei staiga staiga pajutote norą medituoti, tai reiškia, kad šiuo konkrečiu metu turite skirti daugiau dėmesio šiai problemai.

Nesvarbu, kur šiuo metu esate – darbe ar namuose. Jums tereikia pasirinkti patogią vietą. Žinoma, geriau sėdėti ant žemės, bet tiks jūsų mėgstama kėdė. Svarbiausia, kad nugara būtų tiesi. Taigi jūsų sąmonė bus aiškesnė, o jei atsigulsite, meditacijos metu tiesiog rizikuojate užmigti.

Tačiau jei sveikatos būklė neleidžia atsisėsti, tuomet pradėkite medituoti gulėdami. Greitai tu tikrai galėsi atsikelti, sako Chopra. Galite padėti rankas ant kelių, bet svarbiausia, kad delnai būtų nukreipti į viršų. Taip atsiveriate pasauliui, priimate jo energijų srautą.

Po to pradėkite kartoti mantrą, kurią gavote iš mokytojo, arba klausykite jo balso. Jei pradedate trukdyti nereikalingoms mintims, pasistenkite jų atsikratyti. Sklandus, išmatuotas kvėpavimas ir mantros, žinoma, tam padės. Tavo galvoje turėtų būti vietos tik šviesioms mintims ir idėjoms, kurios tikrai atsiras pažinus magišką Deepako Chopra pasaulį.

Tarp Deepako Chopra pasekėjų yra įvairaus amžiaus, tautybių, politinių pažiūrų, socialinio statuso žmonės. Tarp tų, kurie vadovaujasi jo patarimais, jie įvardija Michailą Gorbačiovą, Demi Moore ir daugybę kitų žinomų ir ne tokių asmenybių. Buvęs Jungtinių Valstijų gynybos sekretorius Williamas Cohenas taip apžvelgė Deepako Chopros raštus: "Jis siūlo žingsnis po žingsnio vadovą, kaip atskleisti lyderystės galią, kurią turi kiekvienas."

Tačiau šiuolaikinių Rusijos verslininkų, kurie paliko atsiliepimus internete, nuomone, meditacijos pagal Deepak Chopra programą - tai galingas, bet labai švelnus būdas kuo geriau pasiruošti ateinančiai dienai. Daugelis po trijų savaičių kurso pripažįsta, kad tai padėjo jiems atverti naujus sąmonės aspektus.