Motorinė atmintis: vystymosi ypatybės ir ypatumai

Žmonės kasdien naudoja motorinius įgūdžius. Kiekvienas žmogus turi savo stilių ir tempą eidamas, rašydamas, žaisdamas, dirbdamas.

Psichologijoje įvairių judesių ir sistemų įsiminimas, išlaikymas ir atkūrimas naudojant raumenų, vestibuliarinius ir motorinius analizatorius vadinamas motorine (motorine) atmintimi. Tai aukščiausia psichinė funkcija. Tai optimizuoja mąstymo procesus... Net ir atliekant paprasčiausius veiksmus smegenų struktūrose, aiškus algoritmas.

Per dieną kiekvienas žmogus atlieka daugybę skirtingų motorinių manipuliacijų. Pradėdamas bet kokį veiksmą, nesvarbu, ar tai darbas ant surinkimo linijos, plaukimas ar važiavimas dviračiu, asmuo pirmiausia turi to išmokti. Nesąmoningame lygmenyje jis fiksuoja atmintyje judėjimo amplitudę, kryptį, greitį, trukmę. Nemokant atmintinai, tektų juos kaskart mokytis iš naujo, įvaldyti nuo nulio.

Geros motorinės atminties požymis yra fizinis judrumas, įgūdžiai darbe... Taigi grojimas muzikos instrumentu įspaudžia atmintyje kūrinius, kurie kadaise buvo išmokti. Po kelerių metų po ilgos pauzės muzikantas paima instrumentą ir be klaidų atlieka kūrinį. Jis pats tuo nuoširdžiai stebisi rankos prisimena smulkiausias šios kompozicijos detales.

Psichofiziologijoje detaliai aprašomas visas judesių įsiminimo ir atkūrimo procesas. Jis pagrįstas centrinės nervų sistemos veikla.Norint atlikti įvairius veiksmus, kartu su motoriniais analizatoriais įjungiama aktyvuojanti tinklinė sistema (ARS).

Jei žmogus nori įvaldyti judesį, signalas akimirksniu patenka į ARS, kuris primena tinklelį ir apima visas smegenų kamieno struktūras. Apdorojama informacija, kuri gali būti užblokuota arba siunčiama į smegenų žievę. Tarkime, žiūrėdamas gimnastikos pratimus žmogus norėjo juos kartoti, bet tingėjo pakilti nuo kėdės. Nelabai stipri motyvacija pristabdo signalą.

Galima ir kita situacija. Vyras iš anksto apsivilko sportinį kostiumą, pasiruošęs atlikti ir įsiminti visus pratimus. ARS iš karto pastebi įvykių svarbą, siunčia signalą į smegenis.

Tada įsijungia variklio analizatorius, esantis priekinėje smegenų dalyje. Informacija saugoma tiesiogiai dalyvaujant hipokampui, kuris yra medialinėse laiko srityse. Raumenų sistema ir vestibulinis aparatas iš karto pradeda veikti.

Pratimo metu jie iš dalies įsimenami. Ateityje pakartotinai kartojant judesius, veiksmai atliekami automatiškai bet kokiu greičiu, kadangi įeinantis signalas akimirksniu įjungia tas pačias smegenų dalis.

Motorinė atmintis suteikia žmogui visavertį egzistavimą, skatina judesių koordinacijos vystymąsi, mažina nervinę įtampą ir tonizuoja raumenis. Jo pagrindines funkcijas galima atsekti kasdieniame gyvenime, švietime ir profesinėje veikloje.

• Žmogus visą gyvenimą tobulina kasdienius įgūdžius. Jų vystymasis prasideda nuo kūdikystės. Aiškūs ir suderinti veiksmai padeda mažyliui pasirūpinti savimi, atlikti higienos procedūras, naudotis stalo įrankiais. Judesių įsisavinimo procesas yra pastovus. Kartais suaugusiam žmogui reikia išmokti naudotis buitine technika: indaplove, kavos virimo aparatu ir pan.

Jei nauja technika primena ankstesnę, tada veikia senieji nerviniai ryšiai, ir žmogus automatiškai atkuria reikiamus judesius. Nepažįstamas modelis pataiso variklio atmintį, suderina ją su nauja instrukcija.

• Šio tipo atmintis yra svarbi mokymosi procesui. Netoliese yra variklio ir kalbos analizatoriai. Norint gerai įvaldyti kalbą ir rašyti, būtina lavinti vaikų smulkiąją motoriką. Motorinė atmintis aktyvuojama siuvinėjant, siuvant minkštus žaislus, gaminant rankdarbius iš natūralių medžiagų, makaronų aplikacijas, paveikslus iš grūdų ir kt. Fizinių pratimų kompleksai, komandinių žaidimų taisyklės prisideda prie motorinės atminties formavimo.

Vaikų centrinė nervų sistema plastiška, todėl vaikui lengviau nei suaugusiajam įvaldyti judesius.

• Neįmanoma įvaldyti daugelio profesijų nenaudojant motorinės atminties. Kai kurios specialybės reikalauja tikslių, subtilių ir sudėtingų veiksmų. Elektrikai, akrobatai, kaskadininkai, šokėjai turi nuolat tobulinti motorinę atmintį, kitaip neįmanoma pasiekti reikšmingos sėkmės profesinėje veikloje. Žmogaus gyvybė priklauso nuo netinkamo kitų specialistų rankų judesio. Baisu įsivaizduoti chirurgą, sapierių, traukinio mašinistą ar pilotą su silpna motorine atmintimi.

Labai svarbu lavinti motorinę atmintį. Dažnai motorika padeda išlaikyti sveikatą ir gyvybę žmogui, kuris krentant moka tinkamai grupuoti. Ledinėmis sąlygomis jis saugiai nusileidžia, taip apsisaugodamas nuo rimtų sužalojimų.

Psichologai kaip pavyzdį pateikia vairuotojų, patekusių į ekstremalią situaciją kelyje, išgyvenimo atvejus. Nėra laiko galvoti apie veiksmų planą. Vairuotojas automatiškai pasuka vairą reikiama kryptimi, pamatęs priešinga eismo juosta lekiantį automobilį.

Nuo mažens būtina atkreipti dėmesį į motorinę atmintį. Labai svarbu, kad vaikas ugdytų teisingus motorinius įgūdžius. Yra daug žaidimų, skirtų tai plėtoti. Ikimokyklinukai skatinami kartoti paprastus judesius suaugusiems. Galite kūdikiui užrišti akis ir vaikščioti paprastu maršrutu, o tada pasiūlyti eiti tuo pačiu keliu be tvarsčio. Labai gerai vaikus supažindinti su žaidimais su konkrečiomis taisyklėmis: „Surask sau draugą“, „Srautas“, „Prie meškos miško“.

Kaip rankų gimnastiką gerai naudoti mezgimą, siuvinėjimą, piešimą, modeliavimą, medžio drožimą. Galite žaisti su šeimos nariais demonstruodami ir atkartodami judesius. Pirma, žmogus demonstruoja kai kuriuos veiksmus, o partneris juos tiksliai atkuria. Tada jis prie pavaizduoto prideda naujų judesių, kuriuos kartu su pradiniais veiksmais turėtų parodyti pirmasis žaidėjas, pridėdamas dar vieną judesį. Žaidžia pamesta tinkamai atkuriant ir pamiršta veiksmų seka.

Norėdami ištaisyti kai kuriuos konkrečius judesius atmintyje, turite pakartotinai atlikti tą patį veiksmą. Patartina tai pakartoti bent 100 kartų. Teisingas jo įgyvendinimas yra automatizuotas. Tas pats pasakytina ir apie atbulinės eigos misijas.

• Pratimas „grybas – laukymė“ atliekamas rankomis ir pirštais. Nejudinkite pečių. Įtraukti tik dilbiai. Viena ranka, simbolizuojanti grybą, suspaudžiama į kumštį ir iškeliama į priekį. Tai rodo aukštyn. Atviras kitos rankos delnas reiškia proskyną, kuri turi būti dedama tiesiai po grybeliu. Tada greitai tiesus delnas perkeliamas į padėtį virš sugniaužto kumščio. Kai vienas simbolis keičiasi į kitą, tempas palaipsniui greitėja.

• Tolesniame pratime jūsų prašoma įsivaizduoti du didžiulius ratus. Reikia ištiesti rankas ir pradėti sukti įsivaizduojamus ratus įvairiomis kryptimis. Viena ranka pateiktas lankelis perkeliamas link savęs, kita ranka - nuo savęs kryptimi. Tada žmogus atlieka posūkius priešinga kryptimi.