Viskas apie punktualumą

Punktualumas yra nepaprastai svarbus šiuolaikiniame pasaulyje. Tikriausiai ne kartą patyrėte susierzinimą, kai draugo susitikime ar kolegos darbe teko laukti ilgai. Galbūt jūs pats dažnai patekote į bėdą, nes nesugebėjote tinkamai planuoti savo laiko. Šiame straipsnyje sužinosite, kodėl svarbu vertinti savo ir kitų laiką ir kaip nustoti visur vėluoti.

Šio žodžio reikšmė yra žinoma beveik visiems nuo vaikystės. Punktualumas – tai gebėjimas laikytis terminų arba būti laiku. Ši sąvoka siejama su laiko valdymu, gebėjimas valdyti savo laiką šiuolaikiniame pasaulyje yra itin naudingas. Punktualumas reiškia, kad asmuo, stengdamasis, nepažeidžia terminų.

Apibrėžimas reiškia, kad punktualus žmogus žino, kaip tvarkyti laiką. Kad nustotų trikdyti terminus ir neversti artimųjų amžinai laukti, reikia mokėti skaičiuoti laiką, žinoti, kiek reikės tam tikrai problemai išspręsti. Norint tapti punktualiu žmogumi, dažnai reikia žaisti saugiai ir palikti sau kelias minutes atsargai: taip nepavėluosite net nenumatytomis aplinkybėmis.

Žinoma, kartais net pats punktualiausias žmogus gali pavėluoti į susitikimą arba neatlikti darbų iki žadėto laiko. Tačiau jei suvoksite laiko planavimo paslaptis, tokių situacijų jūsų gyvenime daugės mažiau, jos bus taisyklės išimtis.

Sakoma, kad punktualumas yra karalių mandagumas.Taip pat yra stereotipų apie vokiečių punktualumą: manoma, kad vokiečiai gali susitarti dėl tikslaus kito susitikimo po metų laiko ir datos bei atvykti tiksliai laiku. Kodėl punktualumas toks svarbus? Tai paprasta: tikslus laiko planavimas yra patogus.

Jei asmuo vėluoja, galite praleisti valandą be tikslo laukdami, kol jis tą laiką skirs darbui, pomėgiams ar bendravimui šeimoje. Jei darbai nebus atlikti laiku, tai gali sujaukti visus tolimesnius planus ir baigtis realiais nuostoliais. Šiuo atveju vėlavimo ir vėlavimo aukomis tampa ne tik laukiantys žmonės, bet ir pats nepunktualus žmogus.

Nesugebėjimas valdyti savo laiko neigiamai veikia tvarkaraštį: net jei žmogus turi daug laisvo laiko, jei nemokės planuoti, atrodys, kad jo nėra. Labai dažnai tokiu būdu visas žmonių gyvenimas virsta nenutrūkstamu darbu: tokie žmonės ištempia nereikšmingus darbus, blaškosi, o tada nebegali nieko padaryti ir pasirodo per daug užsiėmę. Jei išmoksite tinkamai paskirstyti savo laiką, jo užteks ir darbui, ir laisvalaikiui.

Taigi punktualumas svarbus ne tik norint šalia pasirodyti kaip atsakingas žmogus. Ji padeda visada tiksliai žinoti savo tvarkaraštį, nuveikti daugiau, dirbti efektyviau ir palikti laiko pomėgiui ar šeimai.

Negalima paneigti, kad šiuolaikiniame pasaulyje laikas tampa svarbiausiu ištekliu. Esame apsikrovę įvairiausiais dalykais, norime gyventi aktyvų visuomeninį gyvenimą, aktyviai ilsėtis, dirbti, užsiimti vaikais, turėti pomėgių, draugų ratą. Tuo pačiu metu daug laiko tenka skirti smulkiems buities darbams, kelyje iš vienos vietos į kitą, priverstinėse eilėse. Tiesiog neįmanoma gyventi aktyvaus gyvenimo neplanuojant savo laiko, nes kiekvieną laisvą minutę reikia praleisti protingai. Mokymasis būti punktualiems gali turėti įtakos visoms jūsų gyvenimo sritims.

Visur svarbu viską atlikti laiku.

• Draugai nustos tavęs ilgai laukti, galėsite planuoti turtingesnę laisvalaikio veiklą ir turėti laiko pabendrauti su daugiau žmonių. Yra žinoma, kad labai sunku skirti laiko draugams, turintiems stiprų užimtumą darbe. Tačiau jei išmoksti gerai planuoti, tai visai neturi atimti iš savęs bendravimo džiaugsmo. Ir patys draugai tikrai tai įvertins, jei gerbsite jų laiką ir neversite savęs laukti.
• Darbe galite greitai atlikti visas einamąsias užduotis - Jei tapsite punktualesni, ši teigiama savybė tikrai sukels jūsų kolegų ir viršininkų pritarimą. Be to, jei pradėsite tiksliai vertinti, kiek laiko užtruks tam tikros problemos sprendimas, pastebėsite, kad darbą pradėsite atlikti greičiau. Punktualumas gali suteikti jums aukštesnes pareigas arba papildomo laisvo laiko.
• Su vaikais punktualumas taip pat labai svarbus.... Nesugebėjimas laiku nuvežti į mokyklą ar neatlikti namų darbų jiems gali būti nepatogu. Be to, visada svarbu vaikams skiepyti gerus ir naudingus įpročius, veiksmingiausias būdas tai padaryti – pavyzdžiu. Jei jūs pats visada stengsitės būti punktualus, greičiausiai to išmoks ir jūsų vaikai.
• Kasdieniame gyvenime praverčia ir laiko planavimas. Ar žinai tą jausmą, kai buities darbai atima visą tavo laisvalaikį? Jei nežinote, kaip planuoti, visą dieną turėsite tik gaminti maistą, skalbti ir valyti – todėl galite visiškai neturėti laiko savęs priežiūrai, skaitymui, pomėgiams, bendravimui su draugais. Jei tapsite punktualesni, kuo greičiau susitvarkysite su nuobodžiomis buitinėmis pareigomis.

Iš tiesų, punktualumas turi daug privalumų. Tačiau išmokti planuoti savo laiką gali prireikti daug darbo ir kantrybės.Nesitikėkite, kad rytoj galėsite pabusti kaip punktualus žmogus: menas tvarkyti savo laiką pareikalaus kasdienio darbo su savimi.

Manoma, kad merginoms sunkiausia laikytis punktualumo. Iš tiesų, negalima paneigti, kad vyrams labiau būdinga logika, racionalumas ir planavimas, tačiau kartais moterys yra punktualesnės, priešingai, nes joms labiau rūpi socialiniai ryšiai ir nejauku leisti sau laukti. Atvejų būna įvairių – galime drąsiai teigti, kad tiek vyrai, tiek moterys turi vienokių ar kitokių punktualumo problemų. Be to, visi yra jautrūs šiai bėdai, nepriklausomai nuo amžiaus ir veiklos rūšies.

Svarbiausia suprasti problemą ir suprasti, kiek laiko praleidžiama. Galbūt mėgstate ilgai ruoštis, be tikslo praleisti valandas prie kompiuterio arba negalite susikoncentruoti į tai, ką šiuo metu veikiate.

Norėdami pradėti, norėdami suprasti savo problemas, pabandykite užsirašyti, ką veikiate per dieną. Laikykite kuo išsamesnį dienoraštį. Pavyzdžiui, užsirašykite, kad nuo 7:00 iki 7:30 pusryčiaujate, nuo 7:30 iki 8:00 skaitote žinias ir susirašinėjate socialiniuose tinkluose, nuo 8:00 iki 8:15 kraunatės daiktus. Taip laikui bėgant pamatysite, kurie dalykai buvo svarbūs per dieną, o kurie buvo laiko švaistymas. Taip pat užsirašykite, kiek laiko užtrunka važinėti į darbą, parduotuvę ar sporto salę – turite būti realistai, kiek laiko užtruksite, kol kur nors nuvyksite, jei norite nustoti vėluoti.

Yra vienas paprastas būdas nevėluoti nuo pat pradžių – tiesiog padėkite laikrodį 10 minučių į priekį. Tai padės iš karto pamatyti punktualumo rezultatus, todėl būsite motyvuoti tęsti treniruotes. Kai aiškiai išmoksite planuoti visus savo reikalus ir įvertinti jų trukmę, jums nereikės vertimų valandų. Nereikia ateiti 10 minučių anksčiau, jums tai neapsimoka, nes teks laukti kitų. Punktualumo tikslas yra užtikrinti, kad atvyktumėte laiku.

Būtina užsirašyti visus savo reikalus per dieną bent apie savaitę. Tada daugiau ar mažiau suprasite, kiek tai užtruks, ir galėsite koreguoti savo tvarkaraštį. Visų pirma, jei neturite pakankamai laiko svarbioms užduotims atlikti ar kelionėms, pagalvokite, kokius kasdienius įpročius galite paaukoti. Galbūt žiūrėti mažiau televizoriaus arba miegoti pusvalandžiu mažiau.

Iš karto nesudarykite sau pernelyg griežto grafiko, atsisakydami visų gyvenimo džiaugsmų. Stenkitės palaipsniui atsikratyti žalingų įpročių ir palikti laiko tikrai maloniai, įdomiai ir intensyviai veiklai – tokie teigiami pastiprinimai padės lengvai motyvuoti save treniruotis toliau.

Būtina laiku nustatyti veiksnius, kurių jūs negalite valdyti. Pavyzdžiui, tai laikas, praleistas eilėse arba transporte. Jei šių laiko intervalų niekaip nepavyksta optimizuoti, tuomet pagalvokite, ką galite veikti lygiagrečiai: galbūt, pavyzdžiui, transporte galėsite skaityti ar klausytis audioknygų, nuveikti ką nors naudingo darbui ar susirašinėti su draugais. Toks požiūris padės skirti daugiau laisvo laiko per dieną.

Kai analizuojate, kiek laiko praleidžiate, turite susidaryti sau aiškų kitos savaitės tvarkaraštį. Pirmiausia, Prie šio tvarkaraščio pridėkite realų laiką, kurį praleidžiate transportui arba eilėse: nuo mūsų nepriklausančios aplinkybės dažnai tampa vėlavimo priežastimis – neįvertiname išorinių veiksnių. Būtent priverstiniam darbui turėsite pakoreguoti visa kita.Pirmiausia spręskite pagrindinius dalykus: įtraukite į planą darbą, bendravimą su šeima, namų ūkio pareigas. Tada į laisvus intervalus įtraukite pomėgius, susitikimus su draugais ir kitą laisvalaikio veiklą.

Pradedantiesiems nedarykite plano per griežto. Iš pradžių gyventi pagal grafiką gali būti sunku, bet vėliau įvertinsite planavimo patogumą. Planai yra lankstūs ir keičiasi atsižvelgiant į aplinkybes.

Stenkitės protingai valdyti laiką, kai planuojate savo darbą. Galbūt, nepakeldami žvilgsnio iš monitoriaus, galite atlikti darbą per 3 valandas, tačiau iš tikrųjų norėsite išgerti kavos, apšilti ar užduoti reikalingus klausimus kolegoms. Visa tai apsvarstykite savo plane, tai neturėtų būti sunku. Iš pradžių neturėtumėte planuoti daug dalykų dienai: tiesiog išmokite įvertinti laiką ir laikytis kelių paprastų užduočių terminų.

Įveskite taisyklę kitai dienai ruoštis vakare. Įsitikinkite, kad rytdienai visada turite išskalbtų ir išlygintų drabužių, pagaminto maisto. Visa reikalinga informacija pasirūpinkite iš anksto: pavyzdžiui, jei ketinate keliauti nepažįstamu maršrutu, pasižiūrėkite į vietą žemėlapyje, išsirinkite sėkmingiausią transportą ir patogesnę kelionę. Jei rytdienai ruošiesi iš vakaro, išvengsi bereikalingo streso ir ženkliai sutaupysi savo laiką.

Apdovanokite ir motyvuokite save, kad neprarastumėte susidomėjimo. Jūs tikrai išlaisvinsite papildomo laiko – skirkite jį tam, apie ką seniai svajojote. Imkitės mėgstamų pomėgių, aplankykite draugus ar tiesiog išsimiegokite. Realūs rezultatai ir nauda padės toliau siekti punktualumo. Be to, jus pagirs draugai, šeima ir bendradarbiai – jie bus dėkingi, kai labiau gerbsite jų laiką.

Žinoma, bet kokie kraštutinumai yra blogai. Jei pernelyg nerimaujate dėl punktualumo ir priekaištaujate, kad netyčia pavėlavote penkias minutes, nieko gero nebus. Pirmiausia, leiskite sau klysti – mes visi esame tikri žmonės, neįmanoma visada visko suspėti. Bloga savijauta, vėluojantis autobusas ar banalus nuovargis kartais priveda prie to, kad planai žlunga – tai visiškai normalu. Reikia stengtis viską padaryti laiku, bet idealo pasiekti neįmanoma.

Nuolatinė baimė vėluoti gali sukelti stresą, nors tikrasis punktualumo tikslas – sumažinti stresą. Reikia planuoti dalykus ne tam, kad turėtum planą, o tam, kad padarytum daugiau ir jaustumėtės ramus.

Be to, svarbu nebūti per griežtam sau, taip pat atleisti nedidelius aplinkinių apsileidimus... Tikrai turite pažįstamų, kurie kartais šiek tiek vėluoja arba įvykdo prašymus vėliau nei pažadėjo. Nebūtina jiems to sakyti, nes kiekvienas turi teisę į force majeure aplinkybes.