Kaip išsirinkti snieglentę pagal savo ūgį?
Greitas nusileidimas nuo kalno ant lentos ant nepaliestos sniego dangos, šerkšnas, plaučius užvaldęs grynas oras, po visą kūną sklindantis adrenalinas – tai snieglentė. Šios sporto šakos gerbėjų kasmet daugėja. Gamintojai gamina įvairių dydžių ir modelių lukštus. Tarp šios įvairovės kiekvienas pasirenka sau snieglentę.
Stalas suaugusiems
Norėdami mėgautis snieglenčių sportu, turite pasirinkti tinkamą. Svarbiausias sporto inventoriaus pasirinkimo kriterijus – dydis. Norint užtikrinti gerą snieglentės stabilumą ir manevringumą, būtina, kad žmogaus svoris būtų tolygiai paskirstytas ant lentos paviršiaus. Be to, snieglentės nėra pigios, todėl iš pirmo karto geriau pasirinkti tinkamą lentą, kad vėliau nereikėtų pirkti kitos.
Galite pasirinkti tinkamą snieglentę pagal ūgį, padėję ją šalia žmogaus. Jei lentos galas yra tarp smakro ir nosies, tai tinkamiausias sportinio inventoriaus ilgis. Atrankos technika paprasta, tinka vidutinio svorio ir ūgio žmonėms, važiuojantiems paruoštomis trasomis. Lentos ilgį galite apskaičiuoti pagal snieglentininko svorį, priklausomai nuo motociklininko lyties:
- moters svoris padauginamas iš 0,4 + 127 cm;
- vyrų svoris padauginamas iš 0,3 + 136 cm.
Galite paskaičiuoti sportininko ūgį, tam reikia iš kūno ūgio atimti 15 cm. Rezultatas yra snieglentės pagrindo ilgis.
Žmonių, kurių svorio ir ūgio santykis idealus, yra nedaug, todėl žmonėms, kurių svoris nukrypsta nuo vidurkio, yra specialios lentelės, pagal kurias galite nustatyti lentos ilgį, atsižvelgiant į žmogaus masę ir jo ūgį.
|
Aukštis (cm) |
Asmens svoris (kg) |
Dydis (cm) |
|
150- 160 |
50-60 |
145- 150 |
|
161- 170 |
60-80 |
151-156 |
|
171- 175 |
80- 85 |
157- 159 |
|
176-180 |
85-90 |
160-163 |
|
181- 185 |
91- 100 |
163-165 |
Gražioji žmonijos pusė neatsilieka nuo vyrų kalnų užkariavime. Moterų snieglenčių sportas tampa vis dažnesnis.Gamintojai gamina specialias stulbinančio dizaino lentas moterims. Jie yra šiek tiek lengvesni nei vyrai. Moterys, kurių ūgis toks pat kaip ir vyrai, sveria mažiau.
Norint išsirinkti tinkamą lentą merginoms, būtina, kad jos ilgis vyro atžvilgiu būtų bent 3 cm trumpesnis.
Kiek laiko važiuoti snieglente, priklauso nuo daugelio veiksnių:
- iš poilsio vietos;
- jojimo stilius;
- nuo sportininko įgūdžių;
- apie jo ūgį ir svorį.
Skirtingų snieglenčių stilių čiuožimo lentos taip pat būna skirtingo ilgio. Laisvajam stiliui lenta paimama trumpesnė nei 10 cm nuo lentelėje nurodytų verčių. Tai priklauso nuo sportininko lygio, nuo paruoštos trasos kokybės, nusileidimo statumo. Pradedantiesiems jis sumažėja per 4 cm Mėgstantiems važinėtis ant šviežio sniego - freerideriams - lenta turi būti 5 cm ilgesnė už bazinę, kad išliktų ant "pudros". Poilsiautojams, besileidžiantiems iš raižytų takų, tiks bazinio dydžio snieglentės.
Dydžio pasirinkimas vaikams
Renkantis snieglentės dydį vaikams, būtinai atminkite, kad negalite nusipirkti ilgų, kelerius metus sukurtų lentų. Vaikui sunku juos suvaldyti: jis praras susidomėjimą įdomia sporto šaka. Tėvai patys nusprendžia, kokio amžiaus vaiką sodinti ant snieglentės. Mažai tikėtina, kad iki 7 metų kūdikis išmoks gerai valdyti sviedinį. Bet jau nuo 3 metų galite jausti lentą, išmokti taisyklingai stovėti ir juo važiuoti. Šiame amžiuje vaikai važiuoja ant mažo standumo lentomis, kurių įlinkis į abi puses. Prie sviedinio pritvirtinama virvė, kuriai suaugusieji tempia kūdikį lygiu sniegu.
Vaikas yra nuolat prižiūrimas tėvų ir mokosi stovėti ant aparato nenukrisdamas. Tokiems vaikams tinka ne aukštesnė nei 80 cm lenta.Šešerių metų vaikas pradeda važiuoti savarankiškai, bando daryti įvairius posūkius ir nusileisti mažomis čiuožyklomis. Ji sparčiai auga, todėl per sezoną teks įsigyti snieglentę. Sviedinio ilgis turi būti toks, kad juo būtų patogu slysti. Jis turėtų pasiekti kūdikį maždaug iki krūties. Jei jis išmoko gerai važiuoti lenta, užtikrintai leidžiasi nuo čiuožyklos, daro posūkius, tada jos ilgį galima padidinti iki nosies.
Norint tiksliau pasirinkti snieglentės dydį vaikams, reikia atsižvelgti į jų ūgį ir svorį.
Rekomenduojamas lentos ilgis įvairaus amžiaus vaikams (cm):
| Vaiko parametrai (amžius, ūgis, svoris) | Lentos ilgis (cm) |
| iki 3 metų | 80 |
| 4 metų, sveria iki 16 kg ir ūgis 104 cm | 80-90 |
| 5 metų amžiaus, sveria iki 18 kg ir ūgis iki 109 cm | 85-95 |
| 6 metų, sveria iki 23 kg ir ūgis iki 114 cm | 90-100 |
| 7 metai, svoris - 23 kg, ūgis - iki 119 cm | 95-105 |
| 8 metai, svoris - iki 26 kg, ūgis - 127 cm | 100-110 |
| 9 metai, svoris - iki 29 kg, ūgis - iki 135 cm | 105-120 |
| 10 metų, svoris - iki 32 kg, ūgis - iki 140 cm | 110-125 |
| 11 metų, svoris - 36 kg, ūgis - 145 cm | 115-130 |
| 12 metų, svoris - iki 41 kg, ūgis - 150 cm | 125-135 |
| 13 metų, svoris - iki 46 kg, ūgis - 155 cm | 130-145 |
| paaugliai, sveriantys daugiau nei 50 kg ir aukštesni nei 160 cm | 140-150 |
Storo sudėjimo vaikui geriau rinktis jo ūgiui lygią lentą, kad svoris būtų tolygiai paskirstytas ant snieglentės. Lieknam vaikui tinka trumpesnis nei jo amžiui numatomas ilgis sportinis inventorius. Vaikams galite rinktis trumpesnes lentas. Juos lengviau valdyti, o vaikas greitai išmoks ne tik čiuožti jais, bet ir atlikti sudėtingus snieglentei būdingus judesius.
Pasirinkimo ypatybės
Snieglentės pasirinkimas pagal ūgį ir svorį yra pirmoji užduoties dalis. Norint nustatyti individualų lentos ilgį, taikomos atrankos taisyklės pagal įvairius kriterijus:
- augimas minus 15 centimetrų;
- atsižvelgiame į svorį: virš vidurkio - pridėkite 5 cm, žemiau vidurkio - atimkite 5, kai masė didesnė nei 100 kg, lentos ilgis yra didesnis nei 160 centimetrų;
- įgūdžių lygis: pradedantysis - minus 9 cm, vidutinis lygis - atimti 5;
- vieta snieglenčių sportui: kalnuose, paruoštose trasose - plius 9 centimetrai, ant kalvų - minus 2, ant nepaliesto sniego - plius 5, parke, specialiai paruoštose vietose - minus 4;
- jojimo stilius: laisvu stiliumi - minus 4 cm, freeride - plius 5.
Panagrinėkime, naudodamiesi pavyzdžiu, kaip apskaičiuoti snieglentininko, kurio vidutinis įgūdžių lygis, 170 cm ūgio, 75 kg svorio, laisvuoju stiliumi ant kalno, dydį (cm):
- 170 - 15 = 155 (aukštis);
- 155 + 5 = 160 (svoris, didesnis už vidurkį);
- 160 - 5 = 155 (įgūdžių lygis);
- 155 + 9 = 164 (vieta);
- 164 - 4 = 160 (stilius).
Rezultate nustatėme, kad sportininkui reikalinga 160 cm ilgio snieglentė.Snieglentininkui tinkamo sportinio inventoriaus ilgį galite sužinoti iš gamintojų gaminamų lentelių kiekvienam lentos modeliui. Tai daroma tam, kad būtų lengviau išsirinkti snieglentę, ypač pradedantiesiems. Patyrę motociklininkai iš patirties žino savo individualų snieglentės dydį.
