Kaip atsiminti tekstą?

Kad ir kiek jie šnekėtų apie multimedijos erą, skaitmenizaciją ir pan., žmogaus atminties gebėjimai vis dar aktualūs. Ir ne tik profesine, bet ir apskritai kultūrine prasme, ir net kasdieniame gyvenime. Visiems žmonėms naudinga žinoti, kaip iki galo įsiminti tekstą.

Yra keletas būdų, kaip greičiau ir geriau įsiminti tekstą. Verta juos išstudijuoti išsamiau.

Ši technika leidžia įsiminti tekstą net ir esant blogai atmintims. Jis gavo pavadinimą GAD (žinoma, ne vabzdžio garbei, o trumpiems pagrindinių etapų pavadinimams).

• O (pagrindinė idėja);
• B (perskaitykite atidžiai);
• O (apžvalga);
• D (tobulumo privedimas).

Pirmajame etape jie sklandžiai skaito tekstą. Nereikia į tai gilintis – tiesiog reikia suvokti pagrindines tezes ir kaip jos yra tarpusavyje susijusios. Galite užsirašyti arba pabrėžti šias pagrindines mintis. Ir čia Žvilgtelėti į tekstą, atsakyti sau, apie ką jis, neturėtų būti. Kai tai pasieksite, galite pereiti prie kito žingsnio.

Tada tekstas skaitomas dar kartą, bet stropiai, koncentruojantis į iš pažiūros antraeiles detales. Nereikia skubėti – reikia kuo geriau susieti detales ir anksčiau išmoktas pagrindines mintis. Rekomendacija: šiuo metu galite naudoti konkretesnius informacijos įsisavinimo būdus. Kai ateina laikas peržiūrėti tekstą, jie perskaito tekstą nesigilindami į detales ir daro tai nuo pabaigos.

Turite įsitikinti, kad sukurti ryšiai tarp pagrindinių ir antrinių tezių yra teisingi. Jei reikia, jie koreguojami. Gautą informaciją naudinga palyginti su jau žinoma anksčiau. Taip pat gera idėja yra sudaryti apytikslį planą. Didelėms medžiagoms galite naudoti tinklelį.

Paskutinis žingsnis - koregavimas - pradedama kartoti tekstą iš atminties.Patartina pradėti nuo svarbiausio dalyko ir tik tada prisiminti visas papildomas kiekvieno daikto detales. Tada jie dar kartą perskaitė tekstą, sutelkdami dėmesį į tai, kas buvo praleista. Svarbu: verta ne tik ištaisyti klaidą, bet ir įsigilinti į priežastis, kodėl ji buvo padaryta. Taip pat verta stengtis įsisavinti medžiagą gausiai, o ne tik tuos taškus, kurie būtini pirmiausia.

Kartais naudojamas HPGS metodas, kuris šiek tiek skiriasi nuo GDDD metodo. Pirmas etapas – orientacija per tekstą, leidžianti išryškinti pagrindinę mintį. Antrame etape medžiaga skaitoma pakartotinai (ir kiek įmanoma atidžiau). Tada jie atlieka apžvalgą, kad giliai suvoktų turinį, nustatytų pagrindinį ir ne per daug svarbų, mintyse perpasakoja tekstą, pabrėždami pagrindinę mintį.

Tai taip pat labai svarbi pagalba įsimenant tekstus. Iš pradžių lustinės kortelės pradėtos naudoti kaip pagalbinė priemonė įvairiuose mokymuose. Tačiau netrukus jie suprato, kad jų galimybės daug platesnės. Šis įsiminimo būdas turi kitus pavadinimus (pavyzdžiui, mentalinis žemėlapis, minčių žemėlapis, asociacijų žemėlapis, loginio ryšio schema). Esmė nuo to nesikeičia.

Rengdami žemėlapį nurodykite:

• pagrindinė tezė (arba pagrindinė tema, arba pasakojimo tikslas);
• pagrindinės temos;
• struktūra ir antraštės (jei yra);
• pagrindinių temų detalizavimas;
• raktinius žodžius, simbolius ir paveikslėlius, kad vizualizuotų šią informaciją.

Išmaniųjų kortelių pranašumus liudija tai, kad jos naudojamos Suomijos pradinėje mokykloje. Ten tai buvo neginčijamai įrodyta šis metodas yra efektyvesnis nei klasikinės natos ir paraštės. Viskas daroma paprastai ir lengvai: pirmiausia jie išvardija raktinius žodžius, o tada sutvarko juos logiška tvarka. Svarbu: tai dažnai ne tik supaprastina informacijos įsisavinimą, bet ir prisideda prie savarankiškų idėjų kūrimo.... Panaši technika vis dažniau naudojama verslo susitikimų procese įvairiose šalyse.

Minčių žemėlapiuose taip pat rekomenduojama naudoti:

• sprendžiant sudėtingas ir prieštaringas problemas;
• žadinti kūrybiškumą;
• rašant knygas, straipsnius, scenarijus;
• kai rašote tinklaraštį ar svetainę.

Šis metodas taip pat neturėtų būti nuvertintas. Bet tai turėtų būti pagalbinio pobūdžio. Kurį laiką padės rašymas į sąsiuvinį ar lipnūs lapeliai su trumpomis raktinėmis frazėmis, kurios patraukia akį. Tačiau tai yra savotiški „atminties ramentai“. Ir, kaip ir tikrų ramentų, jų pamažu reikia atsisakyti, kai tik yra aiškus progresas, tas pats yra su užrašais ant rankos, ant nagų ir pan.

Sunku pasakyti, ar tikrai lengviau išmokti įsiminti ilgus tekstus gimtąja kalba, ar ne. Yra daug įvairių veiksnių, ir kiekvienas iš jų gali ir padėti, ir trukdyti. Tačiau tam tikra prasme pažįstama kalba yra paprastesnė: ji leidžia naudoti įsiminto atvaizdus, ​​o ne tik kartoti. Sunkiausią tekstą lengviau įsiminti naudojant tokius metodus kaip:

• kartojamas įrašas;
• padalijimas į blokus;
• grafikos technika;
• nuolatinis įsiminimas.

Įrašai labai padeda, kai reikiamoje medžiagoje yra daug specialių terminų, formulių, lentelių, grafikų. Po pirmojo skaitymo turite aiškiai suprasti pagrindines tezes ir pabrėžti svarbiausius terminus. Tada jie užrašomi nuosekliai (tai darydami galite net piešti).

Kartais padeda taisyklingai be klaidų įsisavinti didelį tekstą. piktogramų naudojimas. Išryškinus raktinius žodžius ir pagrindinius sakinius, prie kiekvieno svarbaus žodžio piešiami sąlyginiai paveikslėliai (jie turi būti paprastesni, aiškesni ir be užrašų, net raidžių).Dėmesio: figūros turi būti išdėstytos ta pačia tvarka kaip ir tiriamos informacijos blokai. Kartais naudinga psichologiniu požiūriu padalinkite medžiagą į dalis (bet ne daugiau kaip 7 blokus, kurių kiekvienas turi būti logiškai sujungtas viduje).

Pagrindinis dėmesys skiriamas teksto viduryje... Pradžioje, su retomis išimtimis, yra įžanginė ir ne per daug svarbi informacija. Pabaigą dažniausiai galima atkurti grynai logiškai, jei žinoma pradžia ir vidurys. Nuolatinis įsiminimo būdas yra lėtesnis, bet šiek tiek patikimesnis.

Paprasčiausias būdas įsiminti tekstą užsienio kalba yra klausytis įrašų grotuve ar telefone tuo pačiu metu kaip įprasta. Tačiau klausymas neturėtų būti neapgalvotas, turėtumėte įsigilinti į turinį ir nustatyti reikšmingus momentus. Norint pagreitinti procesą, klausantis patariama piešti tas pačias piktogramas ir užsirašyti trumpas pastabas. Svarbu: tekstas užsienio kalba geriau įsisavinamas per pirmas 4 valandas po pabudimo ir per 4 valandas prieš einant miegoti. Jie taip pat rekomenduoja:

• stenkitės sulaužyti pašalines medžiagas į blokus;
• nustatyti bendrus turinio kontūrus ir istorijos giją;
• naudoti paraleles su savo gyvenimu ir asmenine patirtimi.

Norėdami įvaldyti tekstą skaitydami pirmą kartą, labai svarbu sukurti pozityvią, ramią aplinką. Geriau atsisakyti klausytis garsios muzikos tol, kol reikia įsiminti informaciją. Šios taisyklės reikia laikytis ne tik prieš tyrimą ir jo metu, bet ir po to tą pačią dieną. Kuo mažiau trukdžių, tuo efektyvesnis darbas. Ir dar vienas niuansas: pažinčiai su nauja informacija geriau tinka rytinės nei vakarinės, sutemus patartina kartoti tai, ką jau perskaitėte, bet nepradėti iš naujo, jei yra tokia galimybė.

Dažna daugelio žmonių klaida yra bandymas derinti skaitymą ir valgymą.... Tai ne tik kenkia sveikatai, bet ir neveiksminga. Tinkama aplinka leis kurti skaitymą prie rašto, o ne prie pietų stalo, ne lovoje ar vonioje. Naudinga naudoti greitojo skaitymo būdus. Net jei iš vieno skaitymo kažkas iš karto nepasisavinama, neįmanoma iš karto grįžti prie to, kas buvo praleista.

Skaitydami galite judėti tik į priekį. Naudinga su bet kuo sugalvoti ryškių ir išraiškingų asociacijų. Taip pat svarbu dalytis ir aptarti tai, ką perskaitėte su kitais žmonėmis. Tai, beje, taip pat padės susidoroti su viešojo kalbėjimo jauduliu.

Daugelį žmonių žavi tai, kaip aktoriai įsimena ilgus tekstus. Tačiau tame nėra nieko antgamtiško ar išradingo. Jie tiesiog žino būdus, kaip per trumpą laiką įsisavinti labai didelį kiekį. Dažniausiai jie tai daro:

• skaitykite lėtai, su dideliu dėmesiu, geriausia garsiai;
• stenkitės suvokti pagrindinį motyvą ir siužetą;
• padalinti didelį įrašą į blokus, kiekvienas iš jų mokomas atskirai;
• perrašyti visą tekstą nuo nulio ranka;
• perpasakokite jį, pradėdami nuo raktinių žodžių ir sutelkdami dėmesį į mažas detales (žvilgtelėkite tik kraštutiniu atveju);
• dar kartą perrašyti tekstą be raginimų;
• dar kartą atidžiai perskaitykite medžiagą ir perpasakokite.

Yra ir kitų, labiau privačių gudrybių:

• teksto paryškinimas žymekliu ar skirtingomis spalvomis svarbiausiose ar akivaizdžiai probleminėse vietose;
• giedojimo skaitymas;
• skaitykite tol, kol visiškai suprasite prasmę ir emocijas.

Tačiau tiek vaikams, tiek suaugusiems kartais svarbu ne tik įsisavinti kokią nors kartą perskaitytą medžiagą, bet ir sistemingai ja remtis. Todėl labai svarbu lavinti ir ilgalaikę atmintį.Tie, kurie žino, kaip sukurti asociatyvų masyvą, galės supaprastinti savo gyvenimą. Taisyklės:

• asociacijos turėtų būti kuo ryškesnės ir neįprastesnės, linksmesnės;
• jei jie pabrėžtinai nerealūs ("sportbačiuose rasta slyvų"), tai labai gerai;
• siekiant didesnio patikimumo, pageidautina sukurti bent 3-4 asociacijas;
• vaizduoti prieš akis arba kaip garsą;
• perdėti dydį, ryškumą ir kt.;
• naudoti judėjimą.

Daugiau patarimų:

• eilėraščiai atminčiai lavinti turi būti paimti iš nemylimų ar anksčiau nežinomų poetų;
• pereiti nuo trumpų tekstų prie didelių;
• sumažinti įrašų skaičių;
• nepamirškite apie pertraukas ir fizinį aktyvumą;
• gerai valgyti;
• laikytis dienos režimo;
• treniruotis visą gyvenimą, kiekviena proga.