Kaip tapti įdomiu pašnekovu?

Svarbiausiu ir naudingiausiu įgūdžiu laikomas gebėjimas bendrauti su žmonėmis ir rasti su jais bendrą kalbą, nes tai leidžia ne tik laimėti kitus, bet ir pasiekti didelę sėkmę tiek profesinėje, tiek asmeninėje srityje. Tuo pačiu metu daugelis negali tapti gerais pašnekovais dėl nepasitikėjimo savimi ir žemos savigarbos. Jei turite didelį norą, galite visa tai pakeisti.

Identiškų žmonių nėra, todėl vieniems lengva palaikyti pokalbį ir tapti įmonės siela, o kitiems – negali, nes poreikis bendrauti su kitais visuomenės subjektais kelia paniką. Tokie skirtumai atsiranda dėl temperamento ir charakterio ypatybių, kurių kiekvienas žmogus turi savo. Teigiamai nusiteikę žmonės turi savybę greitai užmegzti pokalbį gatvėje su nepažįstamais žmonėmis, yra lengvi., mėgaukitės pokalbiais bet kokia tema, mėgstate būti dėmesio centre ir nuolat mokytis ko nors naujo.

Kiekvienas gali mėgautis bendravimu. Tam reikia ne tik dalytis jausmais, informaciniais duomenimis, bet ir naudoti intonaciją, veido išraiškas ir gestus, suteikiant pokalbiui ypatingą emocinį atspalvį. Tačiau, deja, ne visi gali su tuo susidoroti.

Paprastai yra tam tikrų bendravimo kliūčių.

• Drovumas... Ši problema laikoma viena sunkiausių, nes drovūs subjektai patys užsidaro nuo kitų. To priežastis gali būti izoliacija nuo bendraamžių vaikystėje arba netinkamas auklėjimas šeimoje.
• Nepasitikėjimas savimi... Kai kurie žmonės bendraujant nuolat patiria baimės jausmą, nes bijo pasirodyti pernelyg kvaili ir atitinkamai sulaukti kritikos. Jie daug lengviau vengia bendrauti su kitais.
• Nepilnavertiškumo kompleksas... Tai nėra būdinga visiems ir pasireiškia daugiausia tokiu būdu: žmogus nori bendrauti, bet mieliau tiesiog tyli, nes laiko save nuolatiniu nesėkmingu. Pasitaiko ir tokių, kurie pokalbyje gali jaustis laisvai, tačiau dažnai dėl bendravimo džiaugsmo yra linkę pašnekovą pertraukti.

Šiandien galite rasti daug įdomių knygų, kurių skaitymas prisideda prie bendravimo paslapčių kūrimo, tačiau sunku teisingai pasirinkti tam ar kitam leidiniui. Psichologai rekomenduoja pirmenybę teikti literatūrai, kuri išlaikė laiko išbandymą ir sulaukė tik teigiamų skaitytojų atsiliepimų.... Tokias knygas gali skaityti ir merginos, ir vyrai, o vaikams geriausia įsigyti knygas, kurių autoriai turi psichologinį ar pedagoginį išsilavinimą.

Čia yra populiariausi leidiniai suaugusiems.

• „Bendravimo meistriškumas. Kaip rasti bendrą kalbą su bet kuo (parengė Paul McGee). Knygoje aprašoma daug įdomių gyvenimo situacijų, taip pat pateikiami patarimai, kaip nustoti bijoti pokalbių ir savo idėjas paversti realybe.
• "Kaip įveikti drovumą" (iš Philipo Zimbardo). Šią knygą parašė visame pasaulyje žinomas amerikiečių psichologas, kuris mano, kad drovumas yra vienas iš būdų reaguoti į emocijas. Norėdamas įveikti visus bendravimo kompleksus, jis siūlo visą rinkinį pratimų ir praktinių patarimų.
• „Kaip su kuo nors pasikalbėti“ (Markas Rodas). Šioje knygoje aprašoma, kaip išmokti sumažinti pokalbio įtampą ir susidoroti su baimėmis, kurios neleidžia pradėti pokalbio. Be to, autorė detaliai išanalizavo pagrindines šiuolaikinės komunikacijos problemas.

Atskirai tėvai raginami perskaityti šias knygas: „Vaikas mokosi bendrauti. Nuo gimimo iki 5 metų "(Filippova Yu. V.)," Sielos labirintas. Terapinės pasakos "(O. V. Khukhlaeva, O. E. Khukhlaev)" Bendravimo etapai: nuo vieno iki šešių "(L. N. Galiguzova, E. O. Smirnova).

Kad galėtumėte laisvai kalbėti prieš didžiulę auditoriją, palaikyti reguliarų pokalbį, keistis pokštais vakarėliuose ir greitai pažinti vienas kitą gatvėje, reikia ne tik įveikti bendravimo baimę, bet ir nuolat tobulinti naujus įgūdžius.

• Stebėkite pašnekovo gestus pokalbio metu... Pagrindiniu bet kurio pokalbio komponentu laikomas ne tiek gebėjimas jį teisingai palaikyti, kiek neverbalinių signalų naudojimas. Psichologai pataria kalbantis atidžiai išanalizuoti pašnekovo veido išraiškas, gestus ir veido išraiškas.
• Nebijokite paklausti... Dažniau žmonės mėgsta kalbėti apie savo pasiekimus, todėl jiems gali būti užduodami pagrindiniai klausimai, smalsu, kokia jų sėkmė. Tuo pačiu metu klausimai neturėtų būti panašūs į tardymą – tai sukels nemalonų pašnekovo jausmą.
• Išmokite klausytis... Kartais žmonės pokalbio metu informaciją iš pašnekovo suvokia paviršutiniškai, pradeda pertraukti ir perkelti pokalbį į kitas temas. Tokiais veiksmais galite lengvai atstumti žmogų nuo savęs.Norėdami to išvengti, turite užduoti keletą pagrindinių klausimų ir taip sklandžiai nukreipti pašnekovą į dominančią temą.
• Valdykite savo balsą... Norėdami tai padaryti, rekomenduojama repetuoti namuose, įrašyti pokalbį ir klausytis. Bendraujant reikia atsiminti vieną taisyklę – niekas aplinkui nenorės tęsti pokalbio, jei intonacija neaiški, o balsas tylus.
• Išskirkite visus parazitinius žodžius... Kalbantis žmogus, kaip taisyklė, nepastebi, kaip jo kalba pilna parazitinių žodžių. Todėl būtina didinti pokalbio kokybės kontrolę, turint omenyje mandagumą ir paprastas etiketo taisykles.
• Kiek įmanoma išplėsti akiratį... Visuomenės subjektus traukia žmonės, siekiantys išmokti ko nors naujo, nes jiems labai įdomu bendrauti. Būdami dėmesio centre turite sužadinti kitų susidomėjimą pateikdami naują informaciją. Tam rekomenduojama laisvalaikiu pastudijuoti naujas technologijas, situaciją pasaulyje.

Daugelį žmonių gąsdina ankstyvos pokalbio stadijos, nes jie nežino, nuo kokios temos pradėti. Kai kurie savimi nepasitikintys žmonės iškelia temą apie orus, atrodo, kad tai teisinga, tačiau tokia tema niekam nebus itin įdomi. Jis gali būti naudojamas kaip pagrindinis pokalbio veiksmas, o tada bendravimas turėtų būti išplėstas. Be to, yra temų, kurių aptarti nepriimtina.

• Politika... Ši tema yra dviprasmiška ir labai sudėtinga, nes kiekvienas žmogus turi savo požiūrį į įvykius politikoje ir nėra garantijos, kad pašnekovų nuomonės bus identiškos. Dažnai nutinka taip, kad pokalbio su politika pradžia baigiasi konfliktine situacija.
• Sveikata... Ši tema laikoma intymia, asmenine ir gali būti aptariama tik su artimaisiais. Kalbėti apie sveikatą leidžiama tik tada, kai pašnekovas pats išreiškė norą aptarti savo savijautos problemas. Bendraujant tiesiog su pažįstamais ar kolegomis šią temą reikia pamiršti. Niekam nebus įdomu diskutuoti apie žarnyno ligas ar spuogus.
• Asmeninis gyvenimas... Griežtai draudžiama lipti į kito žmogaus vidinį pasaulį, o juo labiau bandyti jam patarti, dalintis savo požiūriu į gyvenimą ir patirtimi. Pavyzdžiui, jei konflikte tarp dviejų įsimylėjėlių pasielgsite kaip trečioji šalis, tai gerai nesibaigs. Konfliktas išsispręs savaime, o trečioji šalis liks kraštutinė ir kalta.

Bendravimas laikomas svarbia bet kurio žmogaus gyvenimo dalimi. Jo dėka galite ne tik pasiekti sėkmės karjeroje, užmegzti ryšius su šeima, bet ir susirasti naujų draugų. Kaip žinia, daugelio skyrybų ir konfliktų poroje priežastis – paprasčiausias nesugebėjimas derėtis ir išklausyti partnerio. Be to, bendravimo baimė daro žmones vienišus ir nelaimingus. Norėdami tapti puikiu draugų, šeimos narių, kolegų pašnekovu ir pasiekti sėkmės visose gyvenimo srityse, turite vadovautis ekspertų patarimais.

• Nebūk nuobodus... Kartais, pasakodami linksmą istoriją, pastebėsite, kad kiti žiovauja. Taip yra todėl, kad jiems neįdomu klausytis tokių dalykų. Norėdami ištaisyti situaciją, turėtumėte baigti pokalbį ir suteikti galimybę kitiems pasikalbėti. Reikia leisti pašnekovui pradėti pasakojimą apie save. Kaip bebūtų keista, bet žmonėms patinka tie, kurie mažai kalba, bet daug klauso.
• Aptarkite pašnekovo interesus... Jei paklausite žmogaus apie jo pomėgius, tada yra 80% tikimybė, kad pokalbis tęsis sėkmingai. Be to, turėtumėte iš anksto žinoti pašnekovo pomėgius, tai tada leis lengvai ir laisvai palaikyti pokalbį. Taip pat nepakenktų papildomai pasidalinti su aplinkiniais keliomis įdomiomis istorijomis iš savo gyvenimo (tai galima padaryti ir susirašinėjant).
• Nuolat ugdykite charizmą... Šis asmenybės bruožas daugeliui suteikiamas gimus, o kitiems jį reikia išsiugdyti bėgant metams.Tyrimai parodė, kad tik 7% dėmesio pokalbio metu skiriama žodžiams, o likusi dalis – kūno gestams ir kalbos tonui. Todėl pokalbio metu reikia šypsotis ir būti emocingam, nepamirštant gestų.
• Gyvenk įdomų gyvenimą... Psichologai rekomenduoja dažniau žiūrėti filmus, keliauti, skaityti knygas ir bendrauti su įvairiais žmonėmis. Taip pat gera lankytis koncertuose, parodose, paskaitose, nes ten galima sutikti daug įdomių žmonių. To dėka išsiplės pasaulėžiūra ir atsiras galimybė kitiems prisistatyti kaip geras pašnekovas.
• Skambinkite pašnekovui vardu... Prieš pradėdami pokalbį, turite paprašyti pašnekovo prisistatyti ir toliau dialoge naudoti savo vardą.
• Venkite sudėtingų frazių ir terminų... Nereikia stengtis „būti protingam“ ir suteikti sau ypatingą statusą, pokalbyje vartojant sudėtingus mokslinius terminus. Geriausia mintis reikšti paprastais žodžiais, pašnekovas supras, apie ką kalbama.

Be visų pirmiau minėtų dalykų, neigiamas mintis visada reikia reikšti teigiamai... Žinoma, galima pykti, bet reikia nepamiršti pagarbos kitiems.