Viskas, ką reikia žinoti apie hygge

Manoma, kad danai yra vieni laimingiausių žmonių Žemėje. Šis teiginys šiek tiek stebina. Kodėl? Nes skandinavai gyvena šaltoje šalyje, kur ryškios saulės praktiškai nėra. Tokiame atšiauriame klimate vargu ar kas bus per daug laimingas. Ir vis dėlto danai apimti laimės. Galbūt jiems tai padeda specialus auklėjimas.

Hygge yra gana juokingas žodis, reiškiantis griežtų skandinavų filosofiją. Jo pažodinis vertimas skamba taip: „Rask laimę bet kokiuose mažuose dalykuose“.

Danija yra nuostabi šalis. Štai kodėl šiose vietose buvo išrastas toks pat nuostabus gyvenimo būdas. Danų vaikai jį pasisavina su mamos pienu, todėl jų auklėjimas yra nepriekaištingas.

Manoma, kad jei gyveni hygge laiku, vadinasi, gyveni sulėtintai. Ir visai nesvarbu, ką darai: geriate arbatą ar kavą, tiesiog sėdite ir šnekučiuojatės su draugais prie lango. Tokiu atveju turite visiškai atsiduoti šiam procesui.

Apibendrinti: hygge tam tikriems žmonėms yra norma. Skandinavai per daug vertina komfortą ir ramybę, todėl stengiasi nepraleisti nė akimirkos ir pasimėgauti gerai praleistu laiku. Ir tai yra teisingas požiūris.

Hygge paslaptis yra gana paprasta. Svarbiausia sukurti aplink jus sveiką atmosferą. Apkabinimas danams yra kaip laisvė amerikiečiams. Yra keletas gana paprastų hygge taisyklių, kurių labai lengva laikytis.

• Hygge principų pagrindas Ar gebėjimas atleisti kitiems žmonėms. Nepyk ir ilgai nemurk. Kam gaišti laiką tokiems bjauriems ir nereikalingiems dalykams, kai galite jį skirti malonesniems veiksmams? Pavyzdžiui, žiūrėkite, kaip lauke krenta sniegas, arba numegzkite megztinį.
• Kartu šilčiau ir smagiau. Todėl sanglauda danams yra svarbiausias elgesio prioritetas. Susirinkti namuose prie židinio su draugais ar giminaičiais, kai gatvėje siaučia pūga, yra hygge.
• Patogumas visame kame... Jei kojos šąla, mūvėkite labai šiltas vilnones kojines. Jei namuose šalta, užkurkite židinį. Jei už lango siautėja vėjas ir sniegas, atsisėskite ir išgerkite puodelį aromatingos arbatos.
• Saugumo atmosfera taip pat yra „hygge“ prioritetas... Jūsų namai yra jūsų tvirtovė. Niekas negali sutrikdyti jūsų ramybės. Visada pabusite laimės ir gyvenimo pilnatvės atmosferoje.
• Paprastumas visame kame... Jei žmogus pradės galvoti apie turtus ir superpelną, jis praras ramybę ir laisvę. Ir tai yra blogiausia, jei laikotės hygge stiliaus. Ir atminkite, kad geriausia visada yra nemokama. Žinoma, jei kalbėtume apie tokius globalius dalykus kaip dangus, gamta, švarus oras.
• Mintyse neaplenkite savęs ir nežiūrėkite atgal. Gyvenimas gražus čia ir dabar. Neturėtumėte atitraukti nuo tokių minčių.
• Būkite atviri pasauliui ir aplinkiniams žmonėms. Arogancija nepuošia, o tik sugadina bet kurį žmogų. Todėl bendraukite su visais vienodai. Visi žmonės yra broliai ir seserys, tai yra pagrindinis hygge principas.
• Žinokite, kaip iš tikrųjų būti draugais ir ištiesti pagalbos ranką kiekvienam, kas tavęs prašo.
• Nerengkite triukšmingų vakarėlių. Šurmulyje žmonės prastai supranta vienas kitą. Hygge principas – susiburti į artimą draugų ratą ir pasikalbėti nuoširdžiai, sėdint ant šiltų grindų.

Jaukumas yra vienatvė su visa Visata. Kai apima toks jausmas, atrodo, kad visas pasaulis tave apkabina, o saulė iš kažkur už debesų siekia tave. Ši būsena labai gerai pašalina bet kokias stresines apraiškas, padeda pakelti energijos lygį visuose kūno taškuose, taip pat prisideda prie visiško proto atsipalaidavimo. Būtent tokiu būdu Hygge filosofija veikia žmogų.

Hygge suteikia komforto visame kame. Todėl jūsų virtuvė turėtų būti labai patogi. Jame turi būti funkcionalūs baldai, indai ir ta pati įranga. Svetainė taip pat turėtų būti funkcionali ir patogi. Jei jame įrengtas židinys, tai toks atributas tik papildys interjerą.

Spalvos bute ar name turi būti diskretiškos. Tapetus ir užuolaidas reikėtų parinkti taip, kad jie derėtų prie baldų. Miegamasis yra ypatinga vieta. Šioje vietoje geriau įrengti prožektorius, toršerus. Čia labai gerai atrodys žvakės.

Visus minkštus baldus – sofas, fotelius – reikia papuošti šiltomis megztomis antklodėmis ir pagalvėmis. Ir šie patarimai tik papildys aukščiau pateiktas rekomendacijas.

• Sukurkite jaukumą visoje savo erdvėje. Tegul aplink jus karaliauja natūralus paprastumas: natūrali mediena, audiniai, indų laikikliai ir tekstūruotos virtuvės rankšluosčiai.
• Šviesa turi būti labai rami ir nukreipta. Tai sukurs nuostabų vaizdą visame kambaryje.
• Iš viso venkite netvarkos... Todėl turėtumėte išmesti visus nereikalingus daiktus. Kambarys turi būti erdvus. Dulkės, išsibarstę daiktai ir neplauti indai yra hygge priešai.
• Turi būti visas interjeras audinių minkštumas ir šviesa.
• Mėgstamiausios gėlės ant lango yra hygge... Tokie komponentai padeda priartėti prie gamtos ir tuo pačiu pajusti savo namų šilumą.

Dažnai važiuojant Danijos keliais galima pastebėti, kad šiose vietose gyvenančios moterys apsirengusios labai paprastai ir funkcionaliai. Tokiu būdu jie gali atlaikyti atšiaurias sąlygas. Vasarą ir žiemą vykstantys temperatūrų svyravimai verčia vietinius vilkėti drabužius iš šiurkščių natūralių audinių.

Tokie dalykai gerai išlaiko šilumą ir išgarina drėgmės perteklių. Stambios vilnos kojinės labai gražiai atrodo ant pėdų ir gali būti dėvimos vietoje šlepečių. Ne veltui hygge stilius įgauna pagreitį visame pasaulyje.

Šia mada domina dar ir todėl neapima jokios sintetikos. Nuobodus minimalizmas džiugina. Jį mėgsta visi: suaugusieji ir vaikai. Drabužio sluoksniavimas padeda išlaikyti šilumą. Visą garderobą papildo savo istoriją turintys aksesuarai.

Hygge yra gryna palaima ir priėmimas to, kas jus supa. Principas: mokėti džiaugtis ir džiaugtis gyvenimu čia ir dabar. Vertinkite bendravimą su šeima ir draugais. Kuriame nežiūrėk atgal.

Jokiu būdu neturėtumėte skubėti. Tuštybė yra pirmasis hygge priešas. Jei be galo atsiliepsite į skambučius ir nervinsitės, tuomet sugadinsite ne tik savo laisvalaikį, bet ir sugadinsite nuotaiką kitiems. Negalite grąžinti blogo laiko. Prisimink tai.

Skanus maistas ir jo paruošimas yra svarbiausi hygge aspektai. Atminkite, kad maistas gali būti skanus, taip pat labai paprastas ir sveikas. Valgyti tokį maistą kiekvienam teikia didelį malonumą. Todėl ant stalo visada turi būti tekstūruotų patiekalų. Dabar pažvelkime į pagrindinius šio klausimo principus.

• Gaminame patys. Tai vienintelis būdas vienas kitam perteikti savo namų atmosferą ir energiją.
• Jei lauke šalta ir sninga, tuomet reikėtų pamiršti dietas. Todėl būtina paragauti labai saldaus ir skanaus pyrago su šiaurietiškomis uogomis riekelę.

Pilnavertis gyvenimas neįmanomas be judėjimo... Ten, kur atšiaurus klimatas, visus namų ruošos darbus atlikti gana sunku. Tačiau danai yra pripratę prie tokios padėties, todėl dirba su ypatingu požiūriu.

Pastaba: beveik visi danai nėra nutukę ir gana lieknos figūros... Taip yra todėl, kad jie yra įpratę gyventi aktyvų gyvenimo būdą. Pavyzdžiui, jei skandinavai keliauja, tai dažniausiai tai daro dviračiais.

Jie taip pat lanko sporto salę ir mėgsta aktyvų sportą. Turizmas danams yra prioritetas, o nuotykių ieškojimas – ne jiems. Danai mėgsta gamtos grožį, o ne pasivažinėjimą karuselėmis triukšminguose parkuose.

Šis elementas yra paprastas. Jei danai skaito, jie naudoja popierinius tomus, o ne įtaisus. Jei danai žaidžia, vadinasi, jie to daro ne kompiuteriu. Ar ne taip, Ar maloniau sėdėti ant šiltų grindų ir žaisti stalo ledo ritulį su draugais?

Jei žmogus turi gerą skonį, jis visada įvertins pačius paprasčiausius džiaugsmus. Jei laikysitės hygge stiliaus, tuomet turėsite pereiti prie nematerialaus pasaulio. Būtent: tapti kukliu žmogumi, turinčiu gerą skonį ir labai didelius reikalavimus gyvenimui.

Danai turi nuostabius namus ar butus. Jie išsiskiria ypatingu švara, komfortas ir šiluma. Hygge stiliaus maistas yra paprastas, bet labai kokybiškas. Tokie ingredientai visada turėtų kelti džiaugsmą.

Tuomet jus sušildys ne tik megztinis, bet ir mintis, kad prekes galite kurti patys.

Poilsis užima ypatingą vietą. Pavyzdžiui, atsakykite sau į šį klausimą: ar dažnai svajojate sėdėti ant jaukios minkštos sofos ir šaltuoju metų laiku palaidoti save pagalvėse? Greičiausiai atsakymas bus toks: „Dažnai, bet negaliu sau to leisti“. Ir danai gali sau tai leisti. Todėl jų psichinė būsena yra aukščiausio lygio.

Ir štai dar vienas pavyzdys: „Ar malonu, kai visa šeima susirenka į svetainę ir geria arbatą?“ Jūs pasakysite: "Labai gražu!" Ir pridėkite: „Pokalbiai šiuo metu teka savaime. Maisto gaminimas namuose yra palankus tokiems susibūrimams“. Taip pasireiškia hygge laimė.

Danai nemėgsta labai triukšmingos ir dinamiškos muzikos. Dėl garsių garsų sunku visiškai atsipalaiduoti. Triukšmas atitraukia dėmesį nuo gerų dalykų. O hygge filosofija numato visišką poilsį ir malonumą supančia aplinka čia ir dabar.

Atminkite: klasikinė muzika tinka hygge... Ši kryptis prisideda prie nusiraminimo ir pasinerimo į jūsų asmenines mintis. Smagu ryte sėdėti prie lango ir žiūrėti į apsnigtą kiemą. Ir jūs galite klausytis, pavyzdžiui, Morrisono. Tokie veiksmai sukelia nostalgiją. Malonūs prisiminimai ir puodelis aromatingos kavos su cinamonu nukels jus į dangų.

Skandinavijos žmonės laimę rado savo nacionalinėje filosofijoje. Žmonės iš kartos į kartą perduoda savo laimės paslaptį. Todėl, jei norite priimti tokį gyvenimo būdą, pradėkite nuo vaikų auklėjimo.

• Atminkite, kad emocinė tėvų būsena visada perduodama vaikams. Ją priėmę vaikai šią būseną vėl grąžina tėvams. Taigi bendra nuotaika cirkuliuoja.
• Šiuolaikiniai tėčiai ir mamos visada užsiėmę, todėl negali sau leisti skirti daugiau dėmesio savo vaikams. Tai nėra teisinga... Kai vaikas vystosi, jo dvasios būsena visiškai priklauso nuo suaugusiųjų. Išeitis iš šios neigiamos situacijos jau seniai rasta. Jis vadinamas hygge. Tereikia jį pasiskolinti ir nusiųsti teisinga kryptimi.
• Nepamirškite, kad hygge – nuolatinė jauki nuotaika šeimoje. Jį reikia kurti kiekvieną dieną. Būtina įnešti į savo gyvenimą maksimalų komfortą ne tik kasdieniame gyvenime, bet ir santykiuose. Būtina rūpintis vienas kitu. Taip į namus pritrauksite laimę. Šiltas apkabinimas visada jus sušildys ir gali nuraminti, jei jūs ar jūsų vaikas staiga tampate vieniši.
• Taip pat galite sėdėti prie židinio ir paskaityti įdomią knygą. Žiūrėkite nuotraukas ir iliustracijas vienu metu. Hygge stilius puikiai atsispindi vaikų literatūroje. Suomių rašytojas sukūrė knygą apie Muminus. Šie veikėjai gyvena kaip ir priklauso nuostabiame Muminų slėnyje. Jie aplanko ir gydo brangiausią, ką žmonija turi – laikui bėgant. Jie neturi nerimo, nes neprisimena praeities ir nežiūri į priekį. Taigi jie gali mėgautis kiekviena savo gyvenimo akimirka.

Ši įstaiga turi savo direktorių M. Vikingą. Šis išmintingas žmogus apibūdino pagrindinius dalykus, kuriais reikia pasikliauti, kad būtum laimingas.

• Turite pakeisti savo namus ar darbo vietą į gražiausią vietą žemėje.
• Nesivaikykite mados ir pakvieskite svečius į kavinę ar restoraną švęsti savo gimtadienio. Geriausia vieta yra jūsų namai, o geriausias maistas yra jūsų gaminiai, pavyzdžiui, saldūs pyragaičiai.
• Kad skaniai pavalgytų jums nereikia išeiti iš namų. Savo virtuvėje galite suburti visą šeimą ir valgyti paprasčiausius patiekalus. Be to, kiekvienas žmogus turėtų ne nuryti maisto, o valgyti lėtai, kad galėtų mėgautis procesu.
• Jei žmogus nejuda, tada pablogėja jo sveikata ir bendra būklė.... Tuo pačiu metu nuotaika taip pat labai prasta. Todėl kiekvienas tikrai turėtų užsiimti sportu, ryte surengti bėgiojimą ar grybauti į mišką.
• Susibūrimai prie laužo ir ramūs pokalbiai – tai, ko reikia bendram tonui pakelti. Visiškas susiliejimas su gamta leidžia būti prisotintam energijos.
• Mėgaukitės paprastais malonumais... Žaiskite kieme sniege su savo šunimi, tada įeikite į šiltą namą išgerti puodelio šokolado.
• Drabužiai turi būti kuo patogesni ir tuo pat metu stilingi. Batai taip pat turi būti šilti ir patogūs.
• Reikia džiaugtis viskuo, kas tave supa. Jei ryte lauke šluoja sniegas, tuomet nereikėtų nusiminti, kad daugiau į kiemą neišeisi. Norint apšildyti namą, reikės jėgos. Pavyzdžiui, galite užkurti krosnį ir patirti didelį šio proceso džiaugsmą.
• Kiekvienas turi turėti aistrą... Hygge gerbėjai mėgsta patys kurti paprastus ir patogius dalykus. Pavyzdžiui, moterys mezga ar siuva gražias pagalves ir antklodes. Vyrai šiuo metu gali atlikti namų ruošos darbus arba žaisti paprastą stalo žaidimą.