Viskas apie kundalini jogos mantras

Tie, kurie praktikuoja ezoterines praktikas, yra girdėję apie kundalini jogą. Ji populiari tarp žmonių, norinčių pasiekti dvasinį tobulumą. Kundalini jogos pagalba galite išsiugdyti pasitikėjimą savimi ir ryžtą. Jau po 40 dienų pastebimai pasikeičia pasaulio suvokimas ir dėl to praktikuojančiojo gyvenimas. Praktikuojant kundalini jogą, naudojama daugybė mantrų – be jų darbas negali būti vadinamas užbaigtu. Mantra sanskrito kalba yra savotiškas garso kodas, o Kundalini jogoje be jos tiesiog neapsieisite. Ypatingas garsų derinys sukelia vibraciją žmogaus kūne ir veikia taip, kad žmogaus gyvenimas ima keistis.

Indijos mantros praktikuojamos kartu su kundalini joga. Jis sujungia žmogaus sąmonę su aukštesniuoju „aš“, o tai reiškia Absoliučią Tiesą. Visos kundalini jogos technikos yra skirtos tam, kad žmogus išsiugdytų savo individualias savybes, kad jis sąmoningai pradėtų kontroliuoti savo dvasinį pasirinkimą, taip pat pasirinkimą, susijusį su įpročiais: pakylėja ir žemina.

Kundalini jogos praktikai pastebi, kad jie pradeda giliau jausti savo dvasinį kelią ir didelę energiją. Emocijos tampa didingesnės. Yra daug mantrų, kurios suaktyvina Kundalini energiją.

Kiekvienas suaugęs gali užsiimti Kundalini joga. Paprastai praktikai nevalgo likus 3 valandoms iki pamokos pradžios. Kundalini joga turėtų būti praktikuojama apsirengus patogiais drabužiais, nevaržančiais judesių. Tam puikiai tiks šviesūs drabužiai iš natūralių audinių.

Prieš užsiimant joga, pirmiausia reikia nusiteikti, pavyzdžiui: kartoti Adi mantrą, atlikti apšilimą ar kvėpavimo pratimus. Po to seka atsipalaidavimas – reikia paleisti visas mintis ir leisti sau atsipalaiduoti. Pačioje pabaigoje atliekama kundalini su mantra. Mantra parenkama priklausomai nuo tikslo.

Praktikai skatinami visą laiką „būti“ savo kūne, jo klausytis ir nesiblaškyti nuo pašalinių minčių. Geriausių rezultatų galima pasiekti atsipalaidavusioje būsenoje. Kundalini jogos ypatumas yra tas, kad ją galima derinti su skirtingomis religijomis. Svarbiausia yra įsiklausyti į savo jausmus.

Meditacijos metu kartojamos Kundalini jogos mantros. Kiekvienas iš jų turi savo ypatybes, į kurias reikia atsižvelgti. Toliau bus pateikti pagrindinių mantrų tekstai ir trumpas jų aprašymas.

ADI SHAKTI:

aadi shakti namo namo

sarab shakti namo namo

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

kundalini maataa shakti namo namo.

Ši mantra padeda nepalankiose gyvenimo situacijose. Ji nuo pat pradžių apeliuoja į kiekvienam iš mūsų būdingą kūrybinę galią. ADI SHAKTI pasitelkia Motinos galią, padeda praktikantui įgyti pasitikėjimo ir veikti pagal savo vidinius siekius.

BIJA: ohm. BIJA apima maldas, susidedančias iš vieno ar kelių skiemenų. Išminčiai teigia, kad Bija mantros neša stipriausią energiją, sutelktą Kūrėjo jėgą. Kiekviena iš šių mantrų reiškia dievybę ir yra subtili vibracija. Dažniausiai OM malda naudojama, kai reikia atidaryti ir išvalyti bet kurį marmos tašką. OM sustiprina gyvybinę energiją, daro protą aiškų. O taip pat mantra tinka nervų sistemai stiprinti. Pageidautina mantrą deklamuoti su kitais Bijos tekstų garsais, pvz.: OM GAM.

HAR:

har har har

har hari.

HAR mantrų pagalba žmogus gali įgyti išminties, suvokti tiesą. CHAR yra ne kas kita, kaip kūrybinis Dievo aspektas. Meditacija pagal šią mantrą pagerina širdies plakimą. Išvertus KHAR reiškia „begalybė“, tai vienas iš Dievo vardų. HAR mantrą įsiminti labai lengva, tačiau prieš ją giedant patartina pažiūrėti vaizdo įrašą ir sužinoti, kaip skamba jos priebalsiai ir balsės. Mantra turi būti kartojama mažiausiai 10 minučių. Po kelių seansų praktikai pajunta jo poveikį. Ji padeda įveikti visas kliūtis ir dvasiškai pakilti.

MULAS:

ek on (g) kaar sat naam karta purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat adjuni seb (x) an (g) gurprasad jap

aad sac dzhugaad sac heb (x) ir sac

naanak jose b (x) ir sat.

Vedų ​​mokymuose MUL mantra laikoma pagrindine. Tai padeda praktikai pasirinkti teisingą kelią, rasti savo gyvenimo tikslą. Jos klausymas suteikia praktikuojančiam sielos ramybę. Ji labai stipri, suteikia žmogui laimės. Pradiniame etape gali kilti sunkumų giedant mantrą - tai nėra baisu, galite žiūrėti vaizdo įrašą, kad prisimintumėte garsą. Reguliariai klausydamas MUL mantros žmogus pajus nepagrįstą meilę visam pasauliui ir pajus nepagrįstą džiaugsmą.

SKELBIMO GUREI PAVADINIMAS (MANGALA CHARAN MANTRA):

aad gurei vardas jugaad gurei vardas

sat gurei vardas siri guru de (y) v-hey vardas.

Ši mantra tariama, kai reikia prašyti apsaugos nuo Visatos. Tai dažnai kartojama prieš užvedant automobilį (siekiant saugiai nuvykti į norimą vietą) arba prieš išeinant iš namų. Pasak praktikų, AD GUREI NAME sugeba sukurti apsauginį lauką aplink žmogų, be to, išsklaido visas abejones ir veda žmogų į šviesą, jį saugodamas.

GOBINDAY MUKANDAY (GURU GAYATRI MANTRA):

gobindy mukandey udarey apaarey

hariaan (g) karian (g), nirnaamey akaamei.

Labai dažnai tampame savo praeities aukomis: klaidų, nusivylimų. Mantra GOBINDAY MUKANDAY gali pašalinti praeities klaidas, išvalydama žmogaus magnetinį lauką.Šioje mantroje kiekvienas žodis turi savo prasmę, jei išvertus paaiškėja: „Parama, išsivadavimas, išaukštinimas, begalybė, naikinimas, kūrimas, bevardis, bejėgiškumas“. Mantros dėka pašalinami visokie blokai, žmogus nušvitęs.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

sėdėjo naam.

Ši mantra dažniausiai naudojama kundalini jogoje. Ją tardamas žmogus susieja save su savo tikrąja tapatybe, kuri yra jo Dieviškoji Siela. SAT NAM įsiskverbia į pasąmonę ir padeda praktikantui prisiderinti prie universalaus garso srauto, kuris perneša juos už supančio pasaulio ribų. Klausydamiesi šios mantros, labai greitai pajusite, kaip įsibėgėjo dvasinis augimas.

Rytų filosofijoje mantra yra ne tik garsų rinkinys, bet vibracinė žinia iš Visatos. Prieš giedant mantras, patartina iš anksto susipažinti su taisyklėmis – tai padės greičiau pasiekti rezultatų ir apsaugos pradedantįjį nuo klaidų.

• Svetainės paruošimas. Mantros kartojimas yra meditacija, todėl būtina pasirinkti vietą, kurioje praktikuojantis žmogus nebus trikdomas. Kambaryje turi būti tylu, niekas neturėtų atitraukti nuo meditacijos.
• Tarimo taisyklės. Kadangi mantrą planuojama skaityti kartu su kundalini jogos meditacija, rekomenduojama tai daryti visu balsu. Garsas gali būti pertraukiamas tik trumpam įkvėpus ir iškvėpiant, patartina sutelkti dėmesį į paskutinį skiemenį. Iškvepiant ir įkvepiant turi būti sukurta vibracija: lūpos turi būti uždarytos taip, kad būtų ištemptos vamzdeliu. Reikėtų atkreipti dėmesį į skiemenis – jie turi skambėti nuosekliai ir aiškiai.
• Užsiėmimų reguliarumas. Norėdami gauti norimą efektą, kiekvieną dieną turite skirti bent 15 minučių mantros kartojimui. Epizodiškai skaitant stebuklingo efekto greičiausiai nepasireikš.
• Emocinė būklė. Mantrų nereikėtų deklamuoti, kai esate prastos nuotaikos arba kai nesate tikri dėl rezultato. Taigi jie bus nenaudingi. Skaitant ar dainuojant mantrą reikia kuo labiau atsipalaiduoti ir būti kupinam šviesių minčių.

Mantrų skaitymas praktikuojant kundalini jogą taps įpročiu. Pirmiausia patartina pasirinkti paprastą mantrą, kurią būtų lengva įsiminti ir lengva ištarti. Svarbiausia sutelkti dėmesį į savo jausmus. Jei mantra palengvina sielą ir sukelia šviesių minčių, galite ties tuo sustoti. Netrukus pastebėsite teigiamus pokyčius savo gyvenime.