Kaip prižiūrėti veidą po 30 metų?

Kiekviena moteris po 30 metų pradeda geriau rūpintis savo oda. Kosmetologų teigimu, priežiūros procedūras reikėtų atlikti nuo 20 metų. Tam ekspertai sugalvojo didžiulį kosmetikos asortimentą: kremus, losjonus, aliejus, putas, kaukes.

Trečią dešimtį mūsų oda tampa kaprizingesnė ir mažiau elastinga. Reguliarus tvarkymas ir kasdienės grožio procedūros padės pailginti odos jaunatviškumą ir sumažinti raukšlių atsiradimą.

Mūsų oda yra veikiama daug išorinių neigiamų veiksnių – nuo ​​agresyvios ultravioletinės spinduliuotės iki išmetamųjų dujų. Visa tai neišvengiamai veda prie apsauginių dermos faktorių susilpnėjimo.

Raukšlių atsiradimas ir odos suglebimas yra tai, kas tikrai laukia bet kurio žmogaus. Tačiau nereikia iš anksto nusiminti, nes šiuolaikinė kosmetologija nestovi vietoje. Kasmet kosmetologai pristato šimtus įvairių kremų ir kaukių, putų ir serumų.

Šiame amžiuje atsiranda tik pirmosios mimikos raukšlės. Tačiau vis tiek hormoninio fono svyravimai atsispindi veide. Tos pačios mimikos raukšlės po 5-7 metų taps gilesnės ir ryškesnės.

Ryte, žiūrėdamos į veidrodį, moterys gali pastebėti pakitusį veido atspalvį, tamsius ratilus po akimis, atsirasti paburkimų. Odoje mažiau sulaikoma drėgmė, plonėja epidermis.

Suglebusi oda, natūralaus blizgesio nebuvimas susijęs su organizmo medžiagų apykaitos procesų sulėtėjimu. Sumažėja odos ląstelių regeneracija. Kolageno, atsakingo už veido stangrumą ir elastingumą, gaminasi mažiau nei dvidešimties metų mergaitėms.

Pažvelkime atidžiau į giluminius procesus, vykstančius mūsų odoje:

• Riebalinių liaukų nestabilumas. Dėl to kai kurių merginų oda riebėja, gali atsirasti spuogų, inkštirų.
• Veido raumenų susilpnėjimas. Dėl sumažėjusio raumenų tonuso prie akių, lūpų ir nosies sparnų atsiranda žinomos mimikos raukšlės.
• Drėgmės trūkumas. Atsiranda sausumas, lupimasis.
• Veido spalvos pasikeitimas atsiranda dėl sutrikusios kraujotakos.
• Sumažėjęs odos metabolizmas apskritai.

Odos senėjimas yra neišvengiamas, tačiau šį etapą galima kiek įmanoma pristabdyti. Vytimo procesas priklauso ne tik nuo priežiūros, bet ir nuo daugelio kitų veiksnių. Tai yra paveldimumas, mityba, sportas, žalingi įpročiai (rūkymas, alkoholis) ir pats gyvenimo būdas.

Miltiniai produktai, aštrus, rūkytas, sūrus maistas (jau nekalbant apie traškučius ir kitus skrebučius) sukelia inkštirų, spuogų, omentumo atsiradimą.

Dažnas alkoholio vartojimas, net ir nedideliais kiekiais, paveikia veido spalvą. Jo atspalvis tampa nesveikas, pilkas.

Norint tinkamai prižiūrėti veidą, labai svarbu žinoti, kokiam odos tipui priklauso jūsų oda.

Įprasta išskirti šiuos tipus:

• Normali oda. Pats nepretenzingas tipas. Nėra ryškių defektų, spuogų, inkštirų. Nereikalauja jokios ypatingos priežiūros.
• Kombinuotas tipas. Jis išsiskiria tuo, kad T zonoje oda linkusi riebėti, skruostai išsausėja.
• Sausas tipas. Kaip rodo pavadinimas, oda yra labai sausa ir plona. Matosi maži indai. Galimas lupimasis dėl per didelio sausumo. Naudojant šį tipą, raukšlės atsiranda anksčiau.
• Paryškintas tipas. Pernelyg aktyvios riebalinės liaukos. Ant veido aiškiai matomas riebalų sluoksnis. Galimi bėrimai, spuogai.

Svarbu pasirinkti kosmetiką pagal savo odos tipą. Netinkama kosmetika gali sukelti paraudimą ir spuogus bei pakenkti odai.

Veido priežiūra kažkuo panaši į rytinę mankštą – suteikia energijos, maitina ir pagyvina, taip pat reikalauja stabilumo. Tik vietoj hantelių jūsų pagalbininkai bus tonikas, losjonas, kremas ir pienas. Jūs neturėtumėte pasitikėti savo veido muilu, net jei jis yra gero ir patikimo gamintojo. Juk, kaip žinia, muilas labai sausina odą, kad ir kokių nuostabių komponentų jame būtų.

Verta prisiminti, kad miegas veikia organizmą. Miego trūkumas pasireikš kaip tamsūs ratilai po akimis, o vandens perteklius – kaip edema. Visa tai įvyks greičiau ir aiškiau nei po dvidešimties ar dvidešimt penkerių metų.

Iškeiskite kelis puodelius kavos į žaliąją arbatą, kad pašalintumėte toksinus, toksinus ir radikalus, kurie gali sukelti odos senėjimą. Ir pastaba - žaliąją arbatą geriau išsivirti patiems, o ne vartoti maišeliuose.

Kremus reikia pirkti su užrašu „anti-aging“ arba kremą su pavadinimu „30+“, „35+“. Juose jau yra naudingų rūgščių, kolageno, hialurono rūgšties, vitaminų.

Dieninį įdegį geriau pamiršti. Deginkitės ryte iki vidurnakčio ir vakare, kai saulė ne tokia aktyvi. Verta prisiminti, kad vasaros laikotarpiu būtina naudoti kremus su SPF (lygis nustatomas pagal tai, kur esate, kiek laiko būsite saulėje) ir kremus nuo saulės (jų SPF lygis didesnis). Tokius kremus pravartu naudoti ir rudenį, nes saulė dar aktyvi.

Veido serumai yra dar vienas papildomas gydymas. Juose yra daug maistinių medžiagų. Serumus reikia naudoti atsargiai, kad nepersotintumėte odos. Geriau juos tepkite rudenį ir pavasarį, paruošdami odą „stipresniam“ sezonui.

Pažiūrėkite, kaip oda reaguoja į juos, ar nėra amžiaus dėmių ar sudirgimų.Po 30-36 metų oda tampa jautresnė agresyviems vaistams.

Pas kosmetologą verta apsilankyti kelis kartus per metus. Būtinai atlikite gilų veido valymą, išklausykite masažo kursą ir patarkite renkantis naują priežiūros kompleksą. Taip pat būtina stebėti kaklą ir odą aplink akis.

Vakare reikia daryti „pratimus“. Nuvalykite odą šveitikliu, nuvalykite toniku ir patepkite serumu ar kremu. Arba galite užtepti kaukę, kurios nereikia nuplauti.

Tokios kasdienės procedūros padės išsaugoti odos jaunatviškumą, išvalyti, tonizuoti, drėkinti ir apsaugoti. Nepamirškite apie vitaminus, specialias procedūras, kokybiškus kremus, sveiką gyvenimo būdą, tinkamą mitybą ir gerą miegą.

Kai amžius pasieks tik trisdešimt metų, visus defektus ir nelygumus bus galima uždengti pamatu. Tačiau po 36 metų tai padaryti yra daug sunkiau.

Bet kuriame amžiuje odos priežiūra nesikeičia – svarbiausia tai daryti teisingai. Valyti, prausti, tonizuoti ir maitinti veidą verta kiekvieną dieną. Šių paprastų taisyklių laikymasis padės pratęsti odos jaunystę.

Nepamirškite maitinamųjų kremų. Drėkinti odą verta tiek iš vidaus (vartoti vitaminų), tiek iš išorės.

Kasdien plaukite veidą specialiais produktais. Ryte tinka putos, o vakare – šveitiklis ar gelis su didelėmis dalelėmis. Tokios procedūros neužims daug laiko.

Pažvelkime atidžiau į nuoseklią veido priežiūrą kiekvienam odos tipui:

Išskirtinis riebios odos bruožas yra tai, kad ji turi nuolatinį blizgesį. Kiekviena tokio tipo odos moteris šį riebų blizgesį stengiasi padengti keliais grunto ir pagrindo sluoksniais. Tai, savo ruožtu, tik dar labiau užteršia poras (ypač jei makiažas nėra tinkamai nuplaunamas), o tai sukelia nepageidaujamą veido uždegimą.

Ryte nuplaukite veidą kasdieninėmis priežiūros putomis ir naudokite losjoną, kuriame yra nedidelis procentas alkoholio. Jis gerai išdžiovina odą.

Nenaudokite kremo, kuris yra per riebus ir tankus. Jei tepamos priemonės kiekis jums atrodo per didelis, patepkite veidą servetėle.

Rytinį veido priežiūros ritualą reikėtų pradėti nuo prausimosi vidutiniškai vėsiu vandeniu, o po to lengvu masažu specialia kempine ar rankomis. Šis paprastas procesas pagerins kraujotaką ir stangrins odą.

Nusivalius galima užtepti audeklu arba molio kaukę. Paskutinis žingsnis – tepti veidą tinkamu kremu.

Vakare, nuvalius makiažą ir nusiprausus veidą, galima patepti pieneliu ar serumu, kad visiškai pašalintumėte pagrindo likučius. Tepimas turi būti atliekamas masažuojamaisiais judesiais, tolygiai paskirstant produktą ant veido.

Apsvarstykite sausos odos priežiūros ypatybes. Sauso tipo veidui būdingas su amžiumi susijusių ir „gilių“ mimikos raukšlių atsiradimas. Derma negali ilgai išlaikyti reikiamo drėgmės kiekio. Todėl tinkama priežiūra turėtų papildyti prarastą drėgmę.Naudotuose sauso tipo produktuose neturėtų būti alkoholio pagrindu pagamintų produktų, nes tai dažniau sukels odos lupimąsi. Teisinga bus tepti riebesnius kremus.

Dienos metu odą galima apšlakstyti miceliniu vandeniu – tai padės „pašalinti“ išsikišusią lupimąsi ir suteiks makiažui natūralesnę (ne išsausėjusią) išvaizdą.

Būtina sumažinti šveitiklių ir pilingų naudojimą, juos reikia naudoti tik kartą per savaitę.

Kaip prižiūrėti sauso tipo odą? Ryte veidą reikėtų nuvalyti toniku, kuriame nėra alkoholio.Galite pasidaryti kaukes pagal kažką drąsaus. Tokią kaukę visiškai įmanoma paruošti patiems - tam naudokite kefyrą arba grietinę su dideliu riebalų procentu. Taip pat naudinga naudoti drėkinamąjį kremą ir masažo metodus, kurie padės išvengti raukšlių.

Kombinuoto tipo dermos priežiūra nėra sudėtinga, svarbu tik pasirinkti tinkamus kremus. Per riebus neveiks. Epidermis bus perpildytas, poros užsikimš ir atsiras nepageidaujamų spuogų.

Jei pasirinksite per lengvą ir skystą kremą, gali atsirasti lupimasis ant skruostikaulių, skruostų ir viršutinės kaktos dalies.

O du ar tris kartus per savaitę atlikite gilų valymą su stipresnėmis priemonėmis, kad atkimštumėte poras.

Namuose augalines kaukes galite pasidaryti patys. Geras sprendimas būtų naudoti vaisius, citrusinius vaisius, agurkus, jonažoles.

Vakare, ypač po pilingo, reikėtų arba tepti serumą, paskirstant jį masažiniais judesiais, arba naudoti du kremus – tankesnį ant sausų vietų, o lengvą – ant T zonos.

Probleminė derma taip pat dažnai vadinama jautria. Oda po 30 metų „nebekankina“ paauglystės problemų, dažnų bėrimų ir bėrimų. Jei taip atsitiks, turėtumėte susisiekti su kosmetologu. Juk visos problemos inkštirų, inkštirų ir spuogų pavidalu yra mūsų organizmo signalai, kad jame vyksta kažkokie uždegiminiai procesai. Ypač virškinamajame trakte.

Naudojant tokio tipo veidą, reikia reguliariai lankytis grožio salonuose ir giliai valyti profesionaliais metodais.

Nereikėtų pirkti pigių ar abejotinų gamintojų kosmetikos. Tokios priežiūros priemonės nepadės, greičiau pakenks odai.

Kiekviena moteris žino, kad po trisdešimties būtina dažniau lankytis pas kosmetologus. Bet tai ne visada pavyksta dėl įvairių priežasčių – nuovargio, daug darbo, vaikų. Tačiau šiuos žygius gali pakeisti odos priežiūra namuose. Savarankiškas kaukių ruošimas garantuoja ne tik patikimumą, bet ir kokybę, kurią galėsite atsekti.

Visus reikalingus ingredientus rasite virtuvėje arba namų vaistinėlėje. Tai „nesuvalgys“ biudžeto tiek, kiek apsilankymas pas kosmetologą.

Be žinomo būdo, kaip nuvalyti odą agurkais, yra dar viena priemonė sausai ir jautriai odai. Tai yra veido plovimas pienu. Po tokio prausimosi oda tampa švelnesnė ir švelnesnė. Laikui bėgant ji taps elastinga, išsilygins raukšlės, mažiau pastebimos amžiaus dėmės ir strazdanos ant veido.

Derma pastebimai atjaunės, stangrės, veidas atrodys gaivus.

Senėjimą stabdančias kaukes paruošti labai paprasta. Juk jie pagaminti iš improvizuotų, kiekvienai moteriai prieinamų priemonių.

Apsvarstykite keletą kaukių receptų:

Vieną bananą reikia susmulkinti iki tyrės. Į gautą masę dėkite vieną arbatinį šaukštelį grietinėlės (geriau riebios) ir pusę šaukštelio krakmolo. Viską sumaišykite ir tepkite ant nuvalyto veido. Nuplaukite po ketvirčio valandos.

Šiai kaukei reikės salierų, salotų ir petražolių. Visa tai reikia labai smulkiai sukapoti iki purios masės, įdėti vieną arbatinį šaukštelį avižinių dribsnių. Viską kruopščiai išmaišykite. Leiskite jam užvirti, tada trisdešimt minučių tepkite ant švarios odos. Nuplaukite vandeniu kambario temperatūroje.

Reikės 250 ml šilto pieno, 50 gramų miltų ir 1 kiaušinio trynio. Pieną ir miltus sutrinkite iki tyrės, venkite didelių gabalėlių. Maišydami įpilkite trynio. Užtepkite ant veido ir palaukite kelias minutes. Kaukė palaipsniui sukietės.Švelniai nuplaukite kaukę vėsiu vandeniu ir patepkite maitinamuoju kremu.

Kad jūsų oda ryte švytėtų ir neliktų nė pėdsako nuovargio, tiks ledo kubeliai. Galite naudoti paprastą vandenį arba žolelių nuovirą.

Norėdami tai padaryti, naudokite medetką, ramunėlę, liepą, stygas, melisą. Sultinys turi būti užšaldytas ledo kubelių formelėse. Pravers kubelių forma – jie labai patogaus dydžio.

Ledinės servetėlės ​​yra pati prieinamiausia odos priežiūros priemonė, nes be vandens jums reikia tik kelių žolelių.

Vasara garsėja vitaminų gausa, saulės spinduliais ir įvairiomis gėrybėmis vaisių pavidalu. Iš šių šviežių vaisių gaminamos maitinamosios kaukės. Pagrindui galite rinktis obuolius, avietes, braškes, vyšnias, apelsinus, melionus ir daugybę kitų vaisių, kuriuos rasite namuose.

Maišytuve sutrinkite pasirinktą ingredientą iki purios būsenos, užtepkite ant veido ir po trisdešimties minučių nuplaukite šiltu vandeniu.

Visi žino, kad iki 20 metų mūsų kūnas auga ir vystosi. Visi procesai veikia gerai, o medžiagų apykaita labai greita. Gaminami būtini elementai, norint išlaikyti jaunystę ir gerą sveikatą. Bet po trisdešimties šie procesai sulėtėja, organizmas jau nepasigamina reikiamo medžiagų kiekio. Taigi prasideda senėjimo procesas.

O veido odai jokių apribojimų ar nuolaidų nėra. Todėl vizitas pas specialistus tiesiog būtinas. Juk net ir namų priežiūra ar specialių priemonių pirkimas veiks tik viršutinį epidermio sluoksnį, nesigilinant į pačią problemą. Tik profesionaliuose salonuose, naudojant specialią kosmetiką, galima atjauninti odą, ją prižiūrėti ir sulėtinti senėjimo procesus.

Šiandien kosmetologai siūlo keletą naudingų procedūrų:

Tai speciali procedūra, kuri kovoja su negyva oda ir bet kokiais nešvarumais dulkių ir nešvarumų pavidalu. Giliai įsiskverbia į epidermio sluoksnį. Dėl šios priežasties kremo naudojimas tampa daug kartų efektyvesnis nei prieš pilingą. Po šios procedūros daugelis merginų pastebi reikšmingus veido spalvos pokyčius. Mažiau matomos raukšlės, sumažėja patinimas.

Paprastai reikia atlikti iki šešių tokios procedūros seansų. Masažas veikia norimas kūno linijas limfos tekėjimo kryptimi. Jis skirtas organizmo limfinės sistemos funkcionavimui gerinti, gerina kraujotaką, lygina raukšles (rezultatas ypač pastebimas nosilavinės raukšlės srityje), oda įgauna elastingumo.

Po tokių injekcijų poveikis bus pastebimas akimirksniu. Išlyginamos raukšlės, suvienodėja veido spalva, ovalas tampa ryškesnis. Svarbiausia nepersistengti su dirbtiniu „atjauninimu“.

Drėkinimas ir mityba yra du aspektai, apie kuriuos kosmetologai visada kalba.

Remiantis apžvalgomis, tokias lėšas galima naudoti iki 39 metų, tačiau po keturiasdešimties tinkamo poveikio nebus. O kremą reikia pakeisti kitu, pažymėtu "40+"

Yra keletas ingredientų, kurie turi būti įtraukti į pasirinktą kremą.

• Eterinis aliejus. Eterinis aliejus kiekvienam veido tipui yra skirtingas. Pavyzdžiui, sausai odai tinka mimozų aliejus, riebiai – citrinų aliejus.
• Maistinės medžiagos (elastinas, hialuronas, vitaminai A, D, C, E, F, keramidai, lipidai).
• UV filtrai.

Vasarą geriau rinktis tuos kremus, kurie lengvos konsistencijos, vos juntami ant odos. Vasarą oda dažniausiai pati save drėkina. Tačiau žiemą geriau naudoti tankesnius kremus, kurie pamaitins ir apsaugos veidą nuo šalto oro.

Taip pat verta prisiminti makiažo šalinimo taisykles. Galų gale, jei visiškai nenusivalysite makiažo ar užmigsite su juo, kitą rytą jūsų atspindys nebus toks patrauklus kaip dieną prieš tai.

Nuvalykite makiažą tik specialiai sukurtomis priemonėmis. Nenaudokite jėgos. Tai gali pažeisti odą ir palikti dėmes. Taip pat niekada nenaudokite muilo – laikui bėgant jis taip išsausins ​​odą, kad teks tapti dažna kliente kosmetologijos klinikoje.

Galų gale, jie gali pasirodyti staiga ir amžinai. Prevencija visada lengviau nei kovoti su pasekmėmis.

Nepamirškite apie kūną, būtent kaklą ir dekoltė sritį. Jie, kaip ir veidas, yra labai jautrūs greitam senėjimui ir reikalauja tinkamo dėmesio bei priežiūros. Juk jei pagrindas ir makiažas gali paslėpti amžių ant veido, tai dekoltė ir kaklo sritis neišgelbės.

Patarimai, kaip prižiūrėti odą po 30 metų, jūsų laukia kitame vaizdo įraše.