Strypų ilgis skirtas čiuožimui

Čiuožimą mėgsta ne tik profesionalūs slidininkai, bet ir mėgėjai. Kai tik pavyksta įvaldyti pagrindinius įgūdžius, daugelis bando pereiti prie čiuožimo. Tačiau aktualus tampa lazdų pasirinkimo klausimas.

Kokio ilgio turėtų būti atramos šiam stiliui, kaip jas pasirinkti pagal ūgį ir ar jas galima patrumpinti ar pailginti savarankiškai, kad tilptų po savimi – apie tai sužinosite iš leidinio.

Didžiausias čiuožimo lazdų ilgis turi būti lygus sportininko ūgiui – tai tarptautinės taisyklės. FIS (Tarptautinė slidinėjimo federacija) šį parametrą apibrėžė kitoms slidinėjimo rūšims, tačiau čiuožime lazdos yra ilgesnės nei, tarkime, klasikinio ar kitokio tipo slidinėjimo.

Taip yra dėl čiuožimo slidinėjimo trasoje ypatumų. beje, čiuožimo trasos aukštis matuojamas nuo diržo pritvirtinimo vietos. Būtent šis taškas yra matavimų pradžia. Dažniausiai tokiam slidinėjimo tipui pasirenkamos lazdos, kurios yra 20 cm mažesnės už slidininko ūgį.

Kodėl taip svarbu laikytis slidinėjimo lazdų pasirinkimo pagal žmogaus ūgį taisyklių? Kadangi atramų aukštis turi įtakos koordinacijai ir subalansuotos technikos ugdymui važiuojant. Ir jei profesionalai tai jau išsprendė, pradedantiesiems mėgėjams kotų dydis ir slidžių dydis vaidina svarbų vaidmenį jų pastangose. Per didelis atramų ilgis lemia tai, kad apkrova netolygiai pasiskirsto per kūną, todėl apatinės galūnės „nusileidžia“, o pečių sritis yra įtempta. Šis disbalansas neigiamai veikia sportininko būklę ir jis negauna tinkamo pasitenkinimo čiuoždamas.

Žemos atramos, priešingai, neleidžia pečių juostos raumenų grupei įsitraukti į darbą. Šios akimirkos būdingos tiek klasikiniam čiuožimui, tiek čiuožimui. Bet jei klasikinei slydimo versijai lazdos dažniausiai pasirenkamos 25-30 centimetrų žemesnės nei sportininko ūgis, tai su čiuožimo trasa jos yra ilgesnės - tik 15-20 cm mažesnės nei čiuožėjo ūgis. Beje, kalbant apie slides, atvirkščiai: „klasikiniame“ variante jos yra 10 centimetrų ilgesnės.Taigi, skaičiuoti paprasta, pasirinkti norimą lazdos aukštį nėra sunku, kaip ir tinkamo dydžio. slidžių.

Čia yra optimali lazdų ilgio pagal ūgį nustatymo formulė: žmogaus ūgis yra minus 15-20 centimetrų, o mes gauname slidžių atramų ilgį čiuožimui. Pavyzdžiui, kurių aukštis 1 m 70 cm, perkame 1 m 50 (55) cm ilgio lazdas.Kai kurių slidinėjimo ekspertų teigimu, yra ir tikslesnė lazdų aukščio nustatymo formulė. Tokiu atveju slidininko ūgis dauginamas iš koeficiento 0,9 ir gaunamas tikslus atramų ilgis (atsižvelgiant į tai, kad lazdų aukštis išmatuojamas prieš tvirtinant diržą).

Taigi, 1 m 70 cm aukščio slidininkui reikės 1 m 53 cm ilgio lazdų. Pasirinkę pagalbinę įrangą pagal šią formulę, tikrai nepažeisite Tarptautinės slidinėjimo federacijos reikalavimų, kaip mano specialistai. Gamintojai dažniausiai nurodo ilgį ant pačių stulpų, tačiau reikia atkreipti dėmesį, kad tai yra viso atramos aukščio rodiklis – nuo ​​pradžios iki galo. Tačiau pagal oficialią tos pačios slidinėjimo federacijos versiją, lazdų ilgis matuojamas nuo diržo tvirtinimo viršutinėje dalyje iki apatinio galo.

Kad būtų tikslūs skaičiavimai, slidininko ūgis imamas tada, kai jis jau yra su batais. Jei kam nors šie niuansai atrodo nesvarbūs, tai ne visai tiesa. Kalibruotas tikslumas svarbus paskirstant apkrovą tiek ant žmogaus kūno, tiek ant slidžių slydimo paviršiaus.

Slidinėjimo lazdų ilgį galite reguliuoti patys. Tai daroma gana paprastai, ir daugelis žmonių naudoja tokius metodus. Tai yra, kai reikia nuimti ilgį, jie sutrumpinami, o kai reikia padidinti – padidinami. Populiaresnis pirmasis metodas, apie kurį mes kalbėsime išsamiau.

Norėdami kirpti lazdeles, jums reikės šių įrankių:

• metalo pjūklas (ji gali nupjauti bet kokią medžiagą, iš kurios pagamintas pagaliukas);
• plaukų džiovintuvas (statybinis) arba verdantis vanduo;
• karšto lydalo klijai;
• izoliacinė juosta arba juosta (maskavimas).

Slidžių lazdos karpomos tik iš viršutinės pusės (nuo rankenos). Atramos apačia neliečiama, nes gali būti pažeista jos konstrukcija (susiaurinta iš apačios). Nuėmus pėdą gaminys bus pažeistas. O slidinėjimo lazdą patrumpinti uždėkite ant rankos, šioje pozicijoje išmatuokite norimą ilgį ir pasižymėkite sau ženklą, kiek centimetrų reikia ją nukirpti. Būtinai matuokite su rankena, nes kiekviena rankena tinka skirtingai.

Rankenos kaitinimo procedūra turi būti gana subtili, kad neištirptų viršutinis rankenos sluoksnis, todėl panardinus į verdantį vandenį ji suvyniojama į plėvelę (arba įvyniojama į maišelį), o kaitinant iš išorės pagaliukas nuolat sukamas, kad karšto oro srautas neužsibūtų vienoje vietoje. Nuėmus rankeną ir nupjovus perteklinį ilgį, pjūklo vieta apvyniojama juostele arba juostele. Norėdami iš naujo sumontuoti rankeną, užtepkite karšto lydalo klijų ir grąžinkite elementą į pradinę padėtį. Tuo atveju, kai dvejojote ir nespėjote laiku atlikti šio darbo, o klijai užšalo, pašildykite juos plaukų džiovintuvu ir tęskite suplanuotą veiksmą.

Slidinėjimo lazdą galite padidinti specialiais kaiščiais, jie pagaminti norimam skersmeniui taip, kad būtų galima uždėti ant pagrindinio vamzdžio (galite ir įkišti). Tvirtinimui naudokite pistoletą su silikoniniais klijais. Na, o kaip nuimti, nupjauti ir vėl uždėti rankeną – tai aprašyta aukščiau.

Norėdami sužinoti, kaip tinkamai pastatyti slidinėjimo lazdas, žiūrėkite kitą vaizdo įrašą.