Aerobikos sportbačiai

Užsiimti sportu yra naudingas dalykas, o jaustis gera fizine forma ir grožėtis tinkama figūra taip pat malonu.

Nereikia būti profesionaliu sportininku, kad išlaikytum savo kūno tonusą. Pakanka reguliarios fizinės veiklos, pavyzdžiui, aerobikos. O norint, kad aerobikos užsiėmimai teiktų ne tik malonumą, bet ir naudą, patartina labai atsargiai rinktis sporto įrangą, ypač sportbačius.

Kokie yra šių sportbačių ypatumai ir kaip juos teisingai pasirinkti, bus aptarta mūsų straipsnyje.

Praktikuojant įvairias sporto šakas, kuriami specialūs sportbačių modeliai. Ir tai yra gana sąžininga. Yra sportbačiai, skirti bėgimui, krepšiniui, futbolui, tenisui, aerobikai ir kitoms sporto šakoms. Reikalas tas, kad skirtingų tipų apkrova tenka skirtingoms kojos ir pėdos dalims. Kai kur aukštas modelis svarbus gerai čiurnos sąnario fiksacijai, kai kur reikalinga gera amortizacija, kai kur svoris turi būti minimalus ir pan.

Be to, tinkamai prigludę bėgimo bateliai gali žymiai sumažinti traumų ar patempimo riziką esant didelei apkrovai.

Norėdami pasirinkti tinkamą žingsninės aerobikos modelį ar kitas jos rūšis, turite laikytis šių taisyklių:

• Sportbačiai turi uždengti čiurnos sąnario aukštį, kad būtų išvengta jo išnirimo ar patempimų.
• Padas turi būti daugiasluoksnis, bet plonas, pakankamai tankus, gerai išlenktas ir gerai amortizuojantis. Dažniausiai tam po koja yra numatytos specialios spyruoklės arba oro pagalvės. Padas turi turėti aiškų griovelį, kad neslystų ant lygių grindų.
• Sportbačiai turi turėti platų nosį.Šis modelis užtikrina gerą sukibimą su grindimis, teisingai paskirsto pėdos apkrovą ir sumažina traumų riziką.
• Pėda turi būti gerai pritvirtinta bate. Geriausias tvirtinimo variantas – raišteliai.
• Sportiniai bateliai neturėtų sukurti „šiltnamio efekto“. Paprastai tai apima sintetinio tinklelio naudojimą sportbačių apačioje.
• Turintiems ortopedinių problemų patartina rinktis sportbačius su atrama į koją.
• Renkantis žinomo gamintojo sportbačius, geriausia iš anksto susipažinti su svetainėje paskelbtais klientų atsiliepimais. Taigi bus lengviau ir tinkamą modelį išsirinkti bei išmokti visas kedų subtilybes ir ypatybes.

Po treniruotės būtinai nuplaukite dulkes ir nešvarumus nuo sportbačių. Sintetiniam modeliui tinka kempinė su muiluotu vandeniu. Natūralios odos batus galima valyti specialiomis priemonėmis.

Sneaker’ių negalima siųsti į skalbimo mašiną – yra didelė sugadinimo rizika.

Jei sportbačiai sušlampa, reikia ištraukti raištelius, vidpadį, apversti liežuvį į išorę, prikimšti popieriaus ir padėti į sausą šiltą vietą. Tik ne šalia šildytuvo. Sportbačiai puikiai džiūsta net esant natūraliai temperatūrai. Po visiško džiovinimo juos reikia apdoroti specialiomis priežiūros priemonėmis.