Džemperiai

Kaip pasiekti efektyvų rezultatą metant svorį ar palaikyti bendrą kūno tonusą? Kangoo Jumps batai padeda be vargo atsikratyti papildomų svarų. Be to, su vaikais galite mankštintis su džemperiais ant spyruoklinių lėkščių.

Šiame straipsnyje apžvelgsime svarbiausius sportinių šokinėjimo batų privalumus.

Viena iš palyginti naujų fitneso rūšių yra šuolinių ar kengo šuolio treniruotės ant spyruoklinių lėkščių. Unikalūs batai yra pagaminti ant specialių spyruoklių ir yra skirti sportui ar lauko veiklai.

Džemperiai pumpuoja visų grupių raumenis, padeda lavinti taisyklingą laikyseną, lieknėti, gerina kraujotaką. Kai kurie gydytojai pataria biuro darbuotojams ir moksleiviams reguliariai dėvėti džemperius.

Veiksmingiausias yra Kango Jumps naudojimas fitnese – riebalų deginimo procesas paspartėja 20%. Bet koks pratimas džemperiais padidina pratimo efektyvumą. Per vieną treniruotės valandą sudeginama apie 1000 kalorijų.

Atidžiau pažvelgus į džemperių batus, paaiškėja jų panašumas į riedučius. Reikėtų prisiminti, kad prieš treniruotę reikia mūvėti aptemptas kojines. Iš pradžių jums bus neįprasta stovėti ir lipti su batais, tačiau po 10-15 minučių galėsite lengvai judėti.

Denis Neville sukūrė Kangoo Jumps. Pirmasis šių batų modelis buvo pristatytas dar 1994 m. Buvo planuota, kad sportbačiai padės profesionaliems sportininkams atsigauti reabilitacijos metu, tačiau po dvejų metų aerobikos instruktorius Daggy Meis iš Vokietijos atidarė pirmąją šuolinių sporto programą, palengvinančią fizinį pasirengimą.

Naujojo šimtmečio išvakarėse programą „Kengurobika“ parėmė Tarptautinė aerobikos ir fitneso akademija. Netrukus buvo sukurti vaikiški Kengo batai.

Džemperiai ant spyruoklinių plokščių skiriasi nuo įprastų sportbačių su specialia spyruoklių sistema. Tokiu atveju jums nereikia specialaus mokymo.

Jas užsidėjus iškart pajusite lengvumą ir komfortą. Judėjimas šokinėjimo batais ovaliais padais stimuliuos limfinę sistemą. Vos kelios minutės mankštos jau pagerina limfos apytaką.

Reguliarūs šokinėjimo užsiėmimai padės ugdyti ištvermę, pagerinti medžiagų apykaitos procesus.

Iš pradžių skaudės raumenis. Taip yra dėl prisitaikymo prie fizinio aktyvumo ir naujo gyvenimo būdo, svarbiausia neperkrauti organizmo.

Pusiausvyros neprarasite, jei pėdą laikysite stačiu kampu. Stenkitės nekrauti svorio ant kulno ir stipriai nespausti kojų pirštų, o pėdas laikykite pečių plotyje.

Iš viso kūno rengybos treneriai sukūrė šešias sporto programas, skirtas šuoliams. Ši veikla padės išlaikyti formą. Tuo pačiu metu galite mokytis ne tik salėse, bet ir namuose. Vasarą jūs su draugais galite šokinėti miesto parkuose.

Sprendžiant iš atsiliepimų, tokie batai jums tarnaus vidutiniškai 60-80 valandų. Būtina atsižvelgti į reguliarų spyruoklių keitimą, kitaip batų poveikis laikui bėgant išnyks. Spyruoklę galite pakeisti patys.

1. Nėštumas.
2. Psichiniai sutrikimai.
3. Venų išsiplėtimas.
4. Diabetas.
5. Aukštas kraujo spaudimas.

Rusijos parduotuvėse džemperių kaina prasideda nuo 10 000 rublių. Sportbačius galite įsigyti specialiose parduotuvėse arba internetu. Be to, kartu su batais galite įsigyti specialių vaizdo kursų, kurių kaina prasideda nuo 700 rublių.